我家寶寶就是六七個月了，睡眠情況白天和晚上差異較大。

先說說白天吧！儘管我如樓主一般殷切期望寶寶困了能自主入睡，但現實很殘酷。如果不哄睡，寶寶就像打了雞血一樣，能手舞足蹈半天，越玩越興奮。偶爾實在太困了就會大哭大鬧，發脾氣，但堅決不會自己睡著。所以我們白天採取的方式是抱著哄睡，然後再放下。即使這種哄睡方法也是有技巧的。那就是善於捕捉孩子想要睡覺的訊號，比如揉眼睛打哈欠，目光呆滯、精神不振等。這時候哄睡的效率是事半功倍的。

晚上我家寶寶是可以自主入睡的，這也得益於有意識地習慣培養。每天晚上七點半洗完澡喂完奶，讓寶寶在床上安靜地玩一會兒，千萬不要逗他。然後關燈，播放睡前音樂，漸漸地就聽到寶寶均勻的呼吸聲。大功告成！

我給寶寶買的小河馬睡眠儀安撫玩具，每天陪他睡覺，很快就入睡了，國際媽咪家有很多寶寶玩具，像我買的費雪啦，等等，品質還不錯，也是大品牌，

我家四個月睡渣，白天抱睡奶睡，基本45分鐘醒一次，有時候奶睡都睡不著。晚上奶睡抱睡輪著來，什麼自主入睡就不想了，希望這個回答下面有哄睡妙招解救下我這個老母親

沒辦法，我仔就是睡渣，既要奶睡又要抱著遊睡，白天基本要抱，晚上才能放下來，而且醒醒睡睡兩個小時吃一次奶又睡得點。我也沒有辦法，很抱歉幫不了你。我還想知道有什麼更好的辦法呢。