1，首先就是，要想讓三歲半的小孩中午睡覺，還是比較容易的，他們這個歲數已經懂一些事情了，給他們講講道理，告訴孩子不睡覺就沒有辦法下午好好玩了。

2，再有就是，但小孩子也許道理都懂，只是他們的自控力差，這時我們要給孩子營造一個睡覺的安靜的環境，想辦法要孩子躺下。

3，當然還有就是，如果孩子不想躺下，你可以哄他，只要他躺下，就給他讀故事，這樣很容易讓三歲半的孩子躺下，聽著故事很快就睡著了。

4，如果三歲半的孩子你哄勸也沒辦法讓他上床，那你一定要嚴厲堅決的告訴孩子，中午必須睡覺，讓孩子不要以為賴皮一下就可以不睡覺了。

5，除了給三歲半的孩子講故事，還可以讓孩子聽著柔和的音樂來午睡，這樣孩子會很快入睡了。還可以給孩子設定一個較短的時間（比如3分鐘）來讓孩子躺著，過不了多長時間就會睡著了。

6，還有就是，也可以哄三歲半的孩子，和孩子一起躺下，比賽看誰能一直不說話不動，小孩子都喜歡比賽，他會把這個當遊戲來做，躺著閉上眼睛，不動，很快就睡了

三歲半寶寶中午哄著睡的時候，一定要注意了一定要給他放一些輕音樂，然後再和寶寶做一些比較清體力活的遊戲，怎樣把寶寶慢慢睡著瞭如果寶寶，特別喜歡睡覺那些許他一會兒就睡著了，如果寶寶鬧覺的話那他就是肚子還是有點餓。讓寶寶吃一點飯。

一般在寶寶三歲的時候，在寶寶中午睡覺的時候，可以給寶寶放輕緩的音樂，有利於寶寶的睡眠質量。