這個紅色標誌，表示蘋果手錶與蘋果手機處於未連接狀態。Apple watch連接不上iPhone手機（在已配對的前提下），有以下幾種可能性：

1、iPhone藍牙被關閉，請開啟手機藍牙，確保iPhone與Apple watch之間的距離不超過20米。

2、iPhone藍牙開啟了，但iPhone與Apple watch之間的距離超出藍牙通信的範圍（一般為10-20米），Apple watch的表盤上方會有一個紅色的長方形小圖標，說明與iPhone處於失連狀態，當你戴著手機走到iPhone附近，它們就能自動連接上了（紅色小圖標消失）。

3、Apple watch處於飛行模式，請關閉飛行模式，方法是抬腕激活（或點擊屏幕激活）Apple watch，手指在屏幕上向上滑動，打開快捷視圖，左右滑動至【設置】快捷視圖（即有飛機、月亮、鍾三個圓形小按鈕的視圖），飛機按鈕就是飛行模式按鈕，此時應該處於綠色高亮狀態，點擊它，就能關閉飛行模式。

4、至於Apple watch處於省電模式、關機狀態，那就不用說了，長按電源鍵直Apple watch出現白蘋果，重新開機即可

小米手環紅燈一直亮應該是當時小米手環正在測心率，小米手環測心率的燈在測心率的時候會亮，時間大約5秒。跑步的時候打開心率監測時，會亮，間隔一段時間測量一下，不會常亮。

而夜間睡覺的時候打開心率監測時會亮，而且會很頻繁，間隔一會就亮，很頻繁的發綠光。在不使用心率監測的時候就不會亮。

小米手環既有測量心率的功能，還有測量血氧的功能，當紅燈在閃爍時，請不要擔心，這是手環在進行測量血氧，一般會持續一分鐘左右，測量好後後它會自動停止紅燈閃爍，並在顯示屏上寫出測量結果，正常人血氧含量要在90%以上，如果低於90%，則血氧偏低。