1、白熾燈

白熾燈最大的缺點就是壽命短，使用時間一般在3000至4000小時之間，有些質量差的白熾燈只能使用1500小時。家居中白熾燈常常在餐廳、臥室等空間使用，看上去顏色比較舒服。

2、滷鎢燈

金屬鹵素燈其實是白熾燈的一種，壽命一般在3000至4000小時之間，不會超過6000小時。這種燈可用於重點照明，比如為了凸顯牆上的裝飾畫，室內的擺件等，可以用冷光燈杯進行照射，燈的白光可以根據不同的家裝風格進行變化，與時尚保持一致。

3、熒光燈

節能，熒光燈所消耗的電能約60%可以轉換為紫外光，其他的能量則轉換為熱能。一般紫外光轉換為可見光的效率約為40%。因此日光燈的效率約為60%×40%=24%——大約為相同功率鎢絲電燈的兩倍。

4、節能燈

節能燈因節能而受歡迎，一個9瓦的節能燈相當於40瓦的白熾燈。節能燈的壽命也比較長，一般是8000至10000小時。正常使用節能燈一段時間後，燈就會變暗，主要因為熒光粉的損耗，技術上稱為光衰。有些品質較高的節能燈發明了恆亮技術，可以讓燈管長久保持最佳工作狀態，使用2000小時後，光衰不到10%。

5、LED燈

這種燈學名叫發光二極管，屬於新技術。現在市面上的白光LED燈在性能上比較好，但是目前的LED燈在技術上仍需要完善。

這取決於使用場景和個人喜好。
在家庭環境中，需要舒適的氛圍和溫馨的感覺，那麼暖光全綵可能更適合，因為它會給人帶來柔和的氛圍和暖暖的感覺；而在辦公或學習環境中，白光全綵則更適合，因為白光色溫更高，對眼睛更加舒適，更能提高效率。
如果個人喜好偏向柔和一些的燈光，那麼暖光全綵可能更適合，而如果喜歡明亮的燈光，那麼白光全綵更符合所需。
總之，根據使用場景和個人喜好選擇合適的燈光類型更加重要。