6at是：6檔自動變速箱，裡面有複雜的齒輪機構，機器在一定轉速時幫你自動換擋。

CVT：無級變速，利用連接在2個錐形軸之間的鋼帶，以油門大小引起發動機轉速變化，引起鋼帶滑動，達到平順無級變速目的，特點省油，缺點扭矩相對較小。

二者的主要區別在於變速箱類型不同。首先二者都屬於廣義上的自動擋。6AT是六速自動擋，CVT是無級變速箱。相對來說二者都相對可靠。但是CVT變速箱加速會比較肉一些。通常強調動力的車都不會用這個技術的變速箱。

1、使用壽命方面：6AT變速箱的使用壽命更長。

2、傳動效率方面：6AT變速箱融合了機械傳動和液壓傳動，採用了液力變矩器+行星齒輪組以及電控的換擋結構，可以承受更大的扭矩；CVT變速箱即無級變速，不受擋位的影響，完全靠一根鋼帶與主從動輪連接實現速比的無極變化，因此它的傳動效率更高，但承受的扭矩不及6AT變速箱。

3、燃油經濟性方面：6AT變速箱在大排量、大功率的車型上應用較多，不具備省油的優勢；CVT變速箱大多用在一些家用車上，省油、平順性比6AT出色。綜合來看，CVT適合代步出行，6AT更適合追求駕駛體驗的人。

肯定是6at更好了。

6at的變速箱要好一點，因為at的變速箱是可以承受更高的扭距和齒輪阻力，這也是迄今為止，技術最成熟的一種變速箱變速結構，如果可以的話，還是建議家用車也選擇6at的變速箱。

而cvt的變速箱它是沒有固定的速比，是通過連續不斷的調節，來加速度，是真正的無級變速，換擋很平順，傳動效率也很高，但是不省油。