很簡單，逼迫自己用左手投籃。不斷地用接球就投的那種訓練方法，也可以給左手帶個投籃器。先從左手三步上籃開始，接著右手換左手的上籃。練習多了，你會發現自己不會那麼依賴右手了，說白了左撇子練習左手投籃無壓力，但是對於慣用手右手的人來說確實難

籃球練習雙手投籃可以增強實戰能力，左手投籃開始可能習慣性和力量不會很準，一定堅持下去，先增強左上肢得力量練習，然後練習左手投藍的動作穩定性勤加練習就可以！左手託球練習投籃，用腕子力量八球推出，練習柔和性！

回答：使用左手投籃其實和右手投籃一樣。只不過是動作相同，用手腳相反而已。其實投籃使用左手能給對手的防守造成困難，對方防守時不容易找投籃點（出奇兵），令對方防不勝防！

左手正確投籃的姿勢如下：

一、右手五指張開，程度適中即可，用5個手指及手掌邊緣觸球，手心處不與球接觸。因為手指對球的撥動更柔和，且容易控制。

二、右手將球舉過頭頂，剛剛過頂即可，太高不易發力，太低又容易被蓋帽。球保持在頭部的正上方或者適當偏右，右手臂不可遮擋住眼睛。

三、左手在球側輔助，扶住籃球，保持穩定。

四、投籃時，保證右手食指或中指為籃球的中心發力點。

投籃前腿部微曲，雙腿分開站立於肩同寬。投籃動作開始，腿部發力伸直的同時，帶動腰部、上臂、小臂、手腕、手掌、手指連貫順序發力，出手要柔和，出手瞬間要給球一個後旋的力量，這樣投出去的球穩定性高。