回答：四百米跨欄，全程共有十個欄架，男子欄架高度是91.4Cm，從起跑線到第一個欄架距離是45 米，最後一個欄架距離終點線是40 米，欄間距是35米，女子四百米欄也是十個欄架，女子欄架比男子的要低15cm，當今，男子最優秀的選手欄間步一般都是13步。並且全程都能保持13步這個頻率不變。謹供參考！

是十個欄。按照國際田聯規定，400米跨欄跑男女都是10個欄，除了第一欄間距45米，最後一個欄40米外，其餘都是35米，跨欄比賽很刺激

男子四百米欄要跨10個欄。

男子400米跨欄的欄高為914毫米（mm）（若以英制方式計算為3英尺）。

400米跨欄的10個欄架在跑道上的設置方式如下：

1、首個欄架與起點距離為45米；

2、欄架與欄架距離為35米；

3、最後一個欄架與終點距離為40米。

400米跨欄有10個欄。

400米欄是傳統的田徑項目和奧運會項目，全長400米，分為男子400米欄和女子400米欄。

男子400米欄第一欄距起跑線45米，從最後一個欄至終點是40米，欄間距為35米，欄數10個，欄高91.4厘米。

女子400米欄第一欄距起跑線45米，從最後一個欄至終點是40米，欄間距為35米，欄數10個，欄高76.2厘米。

女子跨欄包括100米欄和400米欄。100米欄起點到第一個欄是13米，欄間距是8.5米，最後一個欄到終點是10.5米。一般根據個人實際情況和身體能力，起跑到第一個欄採用7步或8步上第一個欄，欄間3步或4步。400米欄，起點到第一個欄是45米，欄間距是35米，最後一個欄到終點是40米。