這個是在醫學上講這是和末梢循環有關的,平時主要是注意營養的補充，建議多吃一些高脂肪的食物，高蛋白的食物增加營養，這樣才可以起到增強免疫力的作用，就會減少這種異常出汗的情況發生。也可以服用人參歸脾丸來調理一下自己的身體。平常養成一個規律的生物鐘。

熱天腳愛出汗，應該穿透氣的網鞋或者涼鞋，應該穿尼龍絲襪子或者不穿襪子，走路的時候盡量在樹蔭底下走，盡量不要穿皮鞋

你好。

通常情況下，夏天腳經常出汗，一般是因腳部位置汗腺發達引起的癥狀，可通過選擇透氣性較好的鞋子和襪子進行改善。

1、吸汗腳墊

對於腳汗比較嚴重的女生，可以買一些吸汗的腳墊墊在鞋底。也可以用衛生巾代替，為了雅觀，建議把衛生巾剪成小片，墊在腳底下，衛生巾的吸汗效果不錯，能夠避免一段時間內的腳部乾燥。

2、泡腳

夏天穿涼鞋出汗多晚上可以適當的用熱水泡一下腳。用熱水泡腳的時候，加十幾毫升醋，泡完腳擦乾之後，用棉花棒在腳上擦碘酒，過一會兒再擦一下醫用酒精脫碘，一般一個禮拜左右能見效。

3、止汗噴霧

對於腳汗不是很嚴重的寶寶們，可以隨身攜帶一瓶止汗噴霧，定時噴一噴，輕鬆方便，而且味道清新。

4、勤換鞋

腳汗多有很多原因，平時腳出汗的鞋子如果不晒乾，再穿的話會更容易出汗。所以平時要勤換洗鞋，多洗腳。

夏季高溫溼熱，人的皮膚很容易出汗，腳部是最容易出汗的部位之一，如果腳部汗水流失不暢，就會形成不透氣和潮溼的環境，這種環境容易滋生細菌、真菌等，誘發腳臭、滋生腳部黴菌等干擾自信心的問題。

建議每天洗腳，避免穿緊身、不透氣的襪子鞋子。多選擇透氣性好的鞋子，穿涼爽、透氣的襪子，可以使用足部清潔液、足部護理霜等護理產品清潔腳部皮膚，減少腳臭的問題。

還可以使用一些清涼舒適的足部噴霧，幫助消除汗味並保持清涼爽快。