1.打開電腦，可以在任意界面同時按住【ctrl+alt+delete】鍵;

2.同時按住上述三個鍵盤，桌面會彈出一個全局的選項菜單，點擊【任務管理器】，如果此時想返回桌面，直接按esc鍵即可;

3.點擊【任務管理器】，會彈出一個小窗口，裡面列出了一些當前運行的軟件程序;

4.選擇要結束的軟件服務，然後點擊左下角的結束任務，即可結束此軟件服務，也就是強制給關閉了;或者是使用【開始】＋【Ｘ】調出快捷菜單，選擇開啟任務管理器選項，也同樣可以開啟任務管理器。

在蘋果筆電上，沒有直接按下Ctrl+Alt+Delete 鍵的方法，因為這是Windows PC上使用的組合鍵。相應地，蘋果筆記本有一些不同的鍵盤快捷鍵來執行類似的任務。下面是幾個常用的選項：

1. Force Quit

如果您需要關閉一個卡死或者無響應的程序，可以按住Command（⌘）+ Option（⌥）+ Esc來打開Force Quit（強制退出）對話框。從這裡您可以選擇要結束的程序。

2. Activity Monitor

若要查看正在運行的所有進程並將其關閉，請打開Activity Monitor（活動監視器），可以在 Launchpad、應用程序文件夾或通過Spotlight蒐索中找到它。在Activity Monitor 中選定要終止的進程，然後點擊左上角"X"圖標。

3. Restart or Shut Down

若要重新啟動或關閉Mac電腦，可以按住Control（^） + Command + ⏏（電源按鈕）來打開菜單並選擇重啟或關機。

請注意，由於Mac和Windows系統之間存在差異，因此某些 Windows 中使用的特定功能可能無法在Mac 上實現。