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  • 1 # 詩意麵條2V

    1-2個。

    喜歡吃茶葉蛋的人最好是不要吃的過多,否則會影響到人體對蛋白質的吸收,甚至對胃還會造成一定的刺激,一般來說,建議大家每天吃上1—2個雞蛋。但茶葉蛋,建議不吃,如果要吃,每天不宜超過1個。而且,茶葉蛋一定要現煮現吃,少浸泡,這樣茶中的單寧酸滲透得少,對營養的傷害就不那麼大。

  • 2 # 瀟灑大麗

    2個。用茶葉煮雞蛋,是很好吃的。生活中有很多的人喜歡吃菜葉蛋,也有很多的孩子也喜歡吃的。不過再喜歡吃,也不能吃很多的,一般情況下,十歲的孩子,每天吃兩個菜葉蛋,就足可以滿足身體各方面的須要了。

  • 3 # 晴清青8Z0T

    十歲男孩一天吃一個茶葉蛋比較好,否則會影響消化吸收,對腸胃也會不好,茶葉蛋含鹽較多,一般來說建議一天吃一個最好。

  • 4 # 善良蘭姐

    10歲的男孩,正是長身體的時候,雞蛋對任何人來說都是每天不可缺少的蛋白質,對於孩子來說,營養要均橫,每天兩個雞蛋就可以了,多吃不易孩子的消化。

  • 5 # 夢幻書籤hk

    一天一個就夠了,這個茶葉蛋不能多吃,第一多吃了不消化,因為是茶葉蛋不是普通的蛋,再一個是如果多吃了會膽固醇過高。

  • 6 # 孤獨的牧羊sn

    一天可以吃一個到兩個

    盡量不要吃的太多,吃的太多,不容易消化,反而不利於身體健康,因為雞蛋黃當中膽固醇含量是比較高的,吃的太多會對身體不好。

  • 7 # 你的破爛小可愛

    在通常情況下,十歲的男孩一天最多隻能吃二個茶葉蛋。茶葉蛋也不能吃的太多。一般吃兩個蛋是比較合適的。可以保障孩子正常的營養。

  • 8 # 奇妙火車6r

    10歲男孩一天可以吃兩個茶葉蛋

    茶葉蛋含有豐富的營養成分,包括蛋白質,醣類,維生素,脂肪,還有鈣,鐵,鋅,硒各種微量元素,特別適合兒童食用。

  • 9 # 伊夏戀

    茶葉蛋一天建議吃一個即可,因為茶葉蛋煮時間過長,營養成分流失,蛋白質過分凝固,甚至變硬變韌,大量的食用會影響消化吸收。

  • 10 # 用戶2563727944019

    一天吃上一個就行了。這個要根據個人情況,如果消化好,就可以多吃一二個,如果消化不好吃一個就行了。關鍵要看個人體質。

  • 11 # 用戶3410619724260

    答:一天吃一個茶葉蛋。茶葉蛋是煮制過程中加入茶葉的一種加味水煮蛋,是中國的風味小吃,也是中國的傳統食物之一。街頭巷尾,遊客行人較多之處,置一小煤爐,上放小鍋一口,其中小雜吃若干。

  • 12 # 耳東

    一個到兩個。茶蛋是雞蛋在煮制過程中加入茶葉的一種加味水煮蛋,味道卻要比簡單的清水煮雞蛋要濃,但吃茶葉蛋對身體沒有什麼好處,其實清水煮蛋營養最高,保留了雞蛋原有的營養成分,適合任何體質的人食用。

  • 13 # 是瑤玲吖

    一到兩個就可以了,茶葉蛋是中國傳統的一個民間小吃。所以也是比較受歡迎的,放少量的茶葉對於兒童來說是沒有影響的。

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