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  • 1 # 南巷1642

    1、全麥纖維餅乾

    許多健身減肥的人都會將餅乾列入到禁止名單之中,但其實這種全麥纖維餅乾的熱量是特別低的,而且味道很酥脆,還可以增加身體的飽腹感,適當吃一些是完全沒有問題的。

    2、黑巧克力

    黑巧克力和我們平時吃的普通巧克力不一樣,它的味道會更加醇正,蘊含的可可濃度超級高,所以味道也很苦,具有提神身體代謝和血液循環的能力,不容易長胖。

    3、無添加乾果

    平時健康減肥肯定也要注重營養搭配,這種無添加乾果是非常適合早餐吃的,富含非常豐富的營養元素,還能增強飽腹感哦。

    4、藍莓幹

    藍莓幹中含有大量的多酚物質,對皮膚和身體有很大的好處,還可以抑制脂肪生成,幫助我們身體排出毒素,減肥人士每天適當吃一些會有好處。

    5、海苔

    海苔是一種高纖維食物,裡面含有大量的維生素、尼克酸和核黃素,對身體都是很有益處的,尤其是維生素B,具有燃燒脂肪的作用,但是不要過多攝入哦,不然容易引發水腫。

    6、凍乾果脆

    凍乾果脆是一種新型零食,就是將真正的水果在低溫下面迅速凍結然後進行脫水處理,這樣既能夠延長保存時間還非常健康。

    7、栗子

    栗子屬於堅果食物,脂肪含量是非常低的,屬於膳食纖維類型的健康食物,能夠增強身體的飽腹感,相較於其他的零食熱量會更低更有益於身體健康。

    8、米餅

    都說減肥不能吃米飯,但是米餅的熱量其實是很低的,不到曲奇餅乾的二分之一,平時肚子餓了可以和搭配無糖果醬,味道超級好。

  • 2 # 萍的日常

    比較好吃的小零食,最推薦的是山楂味的棒棒糖,這個棒棒糖比較適合小孩子吃。一種秋梨膏的棒棒糖,特別適合秋天的時候吃,可以潤肺。

  • 3 # 德才兼備露珠3D

    推薦因為小零食糖果是許多人的最愛,可以解悶,增加愉悅感。
    相比較其他零食,小零食糖果既可以滿足口腹之欲,又易於攜帶。
    此外,不同口味的小零食糖果,還有各種顏色、形狀,營養價值也比較高。
    因此,小零食糖果是一個很好的休閒零食。
    如果你對於牙齒健康有所擔心,可以選擇口香糖來代替小零食糖果。
    口香糖可以幫助減輕壓力,促進口腔健康,有助於口氣清新,挑選起來也有很多口味可供選擇,是一個適合大眾的休閒零食。

  • 4 # 思慮不全

    每個人喜歡的不一樣,個人喜歡不太甜的糖,木糖醇可以吃, 如果想吃甜一點的糖果小零食,推薦俄羅斯紫皮糖,芒果味,橙子味道的小軟糖。大多數人都喜歡。

  • 5 # 愛喝紅茶的射手

    旺仔牛奶糖

    奶糖的奶香味濃郁,放在嘴裡慢慢融化就像喝了一杯香甜的牛奶,小時候過年能吃到一顆醇香的奶糖就已經非常幸福了。旺旺是陪伴很多人長大的零食品牌。

  • 6 # 7

    糖果推薦最近很火的白桃硬糖,清新脫俗的口味,還有小樣的軟糖,酸酸甜甜的,還有不二家的棒棒糖和棉花糖,都是很不錯的。

  • 7 # 玲瓏160600881

    旺旺榴蓮糖,大白兔奶糖,灣仔QQ糖,綠舌頭冰爽糖,伊利奶糖,大腳板雪糕,絲絲糖,酸梅粉,無花果,金絲條,泡椒鳳爪,冬瓜糖,紅棗核桃酥糖

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