心神不安定的成語應該是心神不寧，不緊張不急促的成語應該是從容不迫

心神不寧

成語發音：xīn shén bù níng

成語解釋：形容心情不平靜；精神不安定。寧：安寧。

成語用法：主謂式；作謂語、定語；形容人的心情

從容不迫反饋

拼音:

cóng róng bù pò

解釋:從容：不慌不忙；鎮靜；不迫：不急促。形容臨事不慌不忙；鎮定沉著。

語法:從容不迫聯合式；作謂語、定語、狀語；含褒義，形容人舉止不慌。

心神不安定是如坐針氈，如芒在背，心慌意亂，熱鍋螞蟻，無頭蒼蠅，心亂如麻，無所適從，坐臥不寧，寢食不安，七上八下，忐忑不安，惴惴不安，心慌氣短，失魂落魄。不緊張不急促是從容不迫，閒庭信步，悠然自得，信手拈來，心如止水，靜若處子，穩如泰山，游刃有餘，應付裕如，無動於衷。

形容心神不安定：坐立不安，心神不定，七上八下，心煩意亂，六神無主。

四字成語應該是忐忑不安

忐忑不安

拼音:

tǎn tè bù ān

解釋:

心裡七上八下安定不下來。忐忑：心神不安定。

出處:

清 吳趼人《糊塗世界》第九卷：“兩道聽了這話，心裡忐忑不定。”

語法:

忐忑不安聯合式；作謂語、定語、狀語；含貶義。

示例:

母親謹慎地窺視著一切動靜，心裡忐忑不安，她怕有人出賣星海。