我的真情實意就在這點滴瞬間被你一次次摧毀，我的付出，在你眼中也許不過是笑柄，可恥的，你的欺騙讓我徹底傷透了心，你的欺騙，簡直是讓我不禁另眼看待你這位昔日在我心中占有一席之地的所謂的真心朋友，不論怎樣的條件，我，費盡心神，幫你辦妥，而你的回報呢？卻是得寸進尺，我不知道，也不想知道你為何這般，我並不怕，也從未怕過，威脅，是你永遠最卑鄙的手段，我的真心，踐踏在你的冷漠與冰冷的心之下，我也曾試過，從心底告訴自己，你，還是我的好朋友，我也曾調解我們間那深深的隔閡，你的反應又是如何？無心，即便聽到電話鈴也不願回復我。

寫絕交書是表達終止與某人關系、決定不再交往的一種方式。以下是一些建議的步驟，供參考：

1. 冷靜思考：在決定寫絕交書之前，確保你經過仔細的思考和考慮，確定你真的想要終止與對方的關系。

2. 直接明確：寫絕交書時，應該直接明確地表達你的意圖，不含糊或模稜兩可。清楚地指出你決定終止關系的原因，例如不可解決的衝突、不信任、價值觀不合等。

3. 尊重對方：雖然你可能感到失望或生氣，但盡量保持文書的尊重和理智。避免使用攻擊性的語言或言辭，尊重對方的感受。

4. 簡明扼要：盡量保持絕交信簡潔明了，表達清晰、簡單的觀點和決定。避免過長過複雜，使內容更容易理解。

5. 表達自己的感受：在絕交信中，可以表達自己對關系終結的感受，以及對曾經的友誼或關系的評價。但要注意避免過度情緒化的表達。

6. 提出結束方式：在絕交書中，可以提出你希望如何結束這段關系，例如停止交往、終止對話、不再聯繫等具體方式。

7. 決定是否發送：完成絕交書後，你可以決定是否發送給對方。有時，寫絕交書可以作為一個內心的排解方式，但也可以選擇直接斷開聯繫而不發送。

請注意，絕交書的寫作方式因人而異，具體內容和表達方式取決於你的情況和關系性質。在撰寫時，請謹慎考慮，確保你的表達合適、真誠和尊重對方的立場。