蜂蜜其實沒有那麼大的功效，除了含有非常少量的抗體和抗氧化物質外，其實就是糖漿。就如鹹鹽不管是河鹽還是海鹽都是鈉鹽一樣。如果說糖是健康的毒藥，那麼蜂蜜也離這不太遠。真正的蜂蜜尚且如此，更不要說糖勾兌的蜂蜜了。至於說蜂蜜可以養顏，通便等，至今沒有雙盲對照試驗證明。如果蜂蜜真養顏，你見過哪個美容產品加過蜂蜜？

老年人喝蜂蜜的好處有哪些?次題分兩部解答丶第一部丶老年人吃蜂蜜能肢潤腸胃通順丶還有能養血增長美容丶第二部解答丶如果吃食鹽後丶相各一個小時後再喝丶因為蜂蜜和鹽是毒藥丶還有腸胃消化不好丶請不要晚上吃蜂蜜…

蜂蜜是很多中藥可以合配的，太部分是滋補飲料，如:人生蜂王將，止咳糖將等，所以老年人每天定時或早或晚吃一碗蜂蜜水，是有滋補作用的，只要不過量，不要太甜，因為老年人的吸收功能較差，但血糖高的人不能喝，主要他自身的糖分都排不出，身體已經出了毛病，所以，老年人喝蜂蜜水還是有一定的好處，但必須小心。

就老人來說，我是不建議只吃蜂蜜的，蜂蜜的保健功效是有，但是見效很緩慢，沒有蜂王漿快，我有見過吃好多年蜂王漿，七十多歲沒有老年斑的，蜂王漿才是老年人的必需品，為啥日本人壽命那麼長。

為啥蜂王漿大部分都出口日本了呢？蜂王漿最大的作用就是增強身體抵抗力，延緩衰老，就是讓你在年紀大的時候不至於得那麼多病，給家庭給孩子帶來負擔，能一個人很好是照顧自己，老來人還能生活自理，不就是最大的幸福麼！

所以我不建議只喝蜂蜜。

回答如下:

介紹老年人服蜂蜜的二大好處

一，最近英國《自然通訊》雜誌上發表了美國華盛大學關於蜂蜜研究的成果指出:蜂蜜中存在一種天然化合物:海藻糖。當它進入人體後，海藻糖促使免疫細胞:巨噬細胞吞噬血管中的硬化斑塊，修復動脈損傷。海藻糖不僅強化清理機制，還能促進巨噬細胞產生新的清理機制，進而預防心管病。海藻糖可縮小老年人血管中硬化斑塊30%。因此是中老人血管清道夫，是中老人可長期服用的保健品。

二，最近阿聯莤長國研究發現，蜂蜜可以把血液中的糖分降低6%，防中老人糖尿病，並降低患腎病風險18%，中老人服蜂蜜不僅防心血管病，並降低患腎病風險。

蜂蜜雖好，不能多吃，記著專家建議量:每日服蜂蜜是一匙(約20一25克)，多吃傷身。

天然蜂蜜是補益佳品。蜂蜜味甘，健脾胃，滋陰養血。老年人多陰陽兩虛，適量運用蜂蜜，可滋陰養顏，潤腸通便，延年益壽。中醫有辛甘化陽、酸甘化陰之法，老年人可以有針對性地配伍進食。蜂蜜含糖量大，糖尿病患者及脾胃虛弱消化不良老年人要慎用。

清熱解毒，止咳化痰，清肺健胃，消腫止血，潤喉通腸，祛風明目，開胃消食，降低血脂，肖火利尿，補腦增加記憶力。

蜂蜜主要含：糖類，氨基酸，鈣和磷，礦物質，殺菌因子等。性清涼，有助於舒張人體血管，改善血液迴圈，降血壓，防止血管硬化，寧心安神，還可以改善睡眠質量，養肝，排毒，美容，治療便祕等，老年人食用更有助於提高免疫力，促進消化，改善睡眠，延年益壽等等。

蜂蜜中含有糖類、揮發油、蠟質、有機酸、花粉粒、反酸、菸酸、乙醯膽鹼、維生素、抑菌素、酶類、微量元素等多種成分。

從中醫角度講，蜂蜜藥性甘、平。歸肺、脾、大腸經。具有補中，潤燥，止痛，解毒的功效。常用於治療脾虛、腹脹、脘腹疼痛；肺燥咳嗽，肺虛；腸燥便祕；或用於解烏頭類藥毒。且對瘡瘍腫毒有解毒功效。中醫上常將蜂蜜同其他中藥材配伍使用。

需要注意的是，蜂蜜具有助溼壅中，潤腸的功效，故溼阻中滿及便溏洩瀉者需慎用。

老年人長期食用蜂蜜，有助於提高免疫力，提高機體抗氧化能力，對消化系統、呼吸系統有益。

蜂蜜的好處可多了，尤其是對老年人有很多好處。

許多老年人體質差總喜歡吃一些保健品或補藥，殊不知，是藥三分毒，也就是說，藥品都有一定的毒副作用，而蜂蜜這種營養珍品則沒有一點毒副作用。

老年人常吃蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，提高免疫力，增強抗癌能力，增強對疾病的抵抗力，延年益壽。

蜂蜜含有兩種易吸收的糖：葡萄糖和果糖。老年人吃蜂蜜不會造成血糖升高，它具有降低‘’三高‘’(高血壓、高血脂、高血糖)的功效，蜂蜜能改善血液成份，促進血管功能，防止血管硬化，保護血管，它素有‘’血管清道夫‘’之稱。

老年人常吃蜂蜜，還能改善神經系統，調節內分泌，減少失眠等症狀，保持身體活力。

說了這麼多，總之，我認為蜂蜜可以說是老年人的‘’黃金牛奶‘’。

一蜂蜜能潤滑肺腸，保護胃腸粘膜，減少對胃粘膜的刺激，降低神經系統興奮，使胃疼及胃灼燒感消失。改善消化吸收功能，調節胃液酸度，使胃液正常化。蜂蜜可促進肝糖原物質的儲存，使肝臟過濾功能解毒作用加強，從而增強免疫力。

二，國外醫學研究證明，蜂蜜中還原糖可直接被機體吸收，營養心肌，提高心肌代謝功能，括張冠狀動脈，改善心肌供血，可以使人體中的紅細胞及血紅蛋白量升高，促進造血的功能。此外，經常服用蜂蜜可以促使血壓正常，降低血糖和血脂水平，提高血中高密度酯蛋白水平，增加血紅蛋白數。

所以老年人常喝蜂蜜，可以防治心血管病，對三高有預防治療效果。

三，蜂蜜中的營養成分可以滋補神經組織，調節神經系統功能，改善睡眠，安神益智。

所以老年人常喝蜂蜜能吃得好，睡得香，預防老年痴呆症的發生。