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1 # 叮咚萌小琪
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2 # 用戶9986177352099
楊梅烏梅湯是由楊梅與烏梅一起泡製而成的一種湯飲料。
1. 楊梅與烏梅都含有豐富的維生素C、維生素B族等成分,具有潤肺止咳、補血健身、滋陰生津的功效。
2. 具體的配方可根據個人口感來製定,一般來說,先洗淨楊梅和烏梅,然後加入適量的水進行煮沸,加入適量的冰糖即可調味。
3. 另外,為了更好的口感和營養,還可以添加蓮子、枸杞等配料進行搭配。 -
3 # A暴躁小魚
烏梅湯的做法:
材料:用料原材料:烏梅20克,大棗100克,銀耳50克,清水1200克。調味料:冰糖20克。
做法:
1、將烏梅、大棗浸泡30分鐘洗去浮塵,銀耳用水泡擇洗乾淨待用。
2、取淨鍋上火,放入清水、大棗、烏梅、銀耳、冰糖用文火燉40分鐘調味即成。
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4 # 知其不可而為止
配方如下:
材料:
- 楊梅 200克
- 烏梅 100克
- 冰糖 適量
- 水 適量
步驟:
1. 將楊梅和烏梅洗淨。
2. 鍋中倒入適量水,加入楊梅和烏梅,開大火煮沸。
3. 調小火,繼續煮30分鐘。
4. 加入適量冰糖,煮溶後即可關火。
5. 把湯倒入碗中,即可食用。
提示:根據個人口味可以調整冰糖的量,也可以加些蜂蜜或枸杞子。此湯有清熱降火、潤肺生津的功效,適合熱氣盛、喉嚨乾燥的人群飲用。
烏梅是將青梅的果實經過煙燻、晒乾等工藝制作而成,外形呈乾癟狀,顏色烏黑,表面有一些糖霜,味道以酸為主,帶有一點甜味。
楊梅外形呈圓形,果實顏色呈深紅色,成熟度越高,顏色越深,優質成熟的楊梅味道以甜為主,有的楊梅以酸為主。