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  • 1 # ICU尹醫生

    15歲的兒童在生長發育階段,除了要注意營養的補充之外,也要進行多運動,例如可以通過跳高,跳遠打籃球,打羽毛球,打排球等運動來幫助長高的,除此之外在日常生活當中也應該適當的喝一些排骨湯,營養的補充也是可以幫助身體長高的,但是也要避免暴飲暴食。

  • 2 # 用戶5572478274431

    實現一個月長高15cm是不可能的,因為人的身高增長受遺傳、年齡、營養、鍛鍊等多個因素的影響,並且身體生長是一個緩慢的過程,需要長時間的積累。

    然而,如果想要讓自己更健康、更高大,可以通過一些方法來最大程度地促進身高發育,比如合理飲食、適當鍛鍊、保持良好的作息規律和心態等。

    此外,還可以多參加戶外運動、曬太陽等,提高自身的維生素D攝入量,有助於骨骼健康,從而促進身高增長。重要的是,調整身體健康的習慣是一個長期而綜合的過程。

  • 3 # 七七蓁的酷


    1 不可能
    2 因為人類的生長是受遺傳因素和營養狀況等因素影響的,只有在青春期內合理進食、科學運動等措施,才可能促進身高的增長,但也只是增長可能略微加速,不能快速增長15cm。
    3 提醒學生黨要注意合理飲食,多吃富含蛋白質、鈣、維生素等營養素的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉等;適量進行戶外運動、拉伸運動等,有助於身高的發育。

  • 4 # 慢也是一種態度


    1 無法通過現代科學技術達到一個月長高15厘米的程度。
    2 人類的身高大多受到遺傳基因的影響,而且骨骼發育是一個循序漸進的過程,不能一下子達到很大的變化。
    同時,不健康的生活方式和營養不良也會影響身高的發育。
    3 學生黨可以通過科學運動和飲食來促進身材健康發育,保持一個良好的睡眠和心態,注意保持正確的坐姿和站姿。
    這些方法雖然不能立即帶來大幅度的身高增長,但對身體發育有益。

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