排球的發球方法有4種，分別為正面上手發球，正面下手發球，側面下手發球，勾手發球

1、正面上手發球 發球時，面對場前，左腳在前，右腳在後開立，左手持球，平穩的將球拋起。同時，右臂抬起並屈肘後引，肘與肩平齊，手掌自然張開，抬頭、挺胸、展腹，擊球時後腳蹬地，以全掌或掌根擊球的中下部；

2、正面下手發球

發球時，面對球網左腳在前，右腳在後自然開立，左手持球置於腹前。擊球時，左手將球拋起，同時右腳蹬地，身體重心前移，用虎口，掌根或手掌擊球的後下部；3.側面下手發球

發球時，左肩對網，兩腳左右開立與肩同寬，左手持球置於腹前。擊球時，左手向上拋球，右臂擺至右側後下方，右腳蹬地，右臂向前擺動，用虎口或全掌擊球的後下方；

4、勾手發球

發球時，重心在兩腳之間，左手持球於胸前，擊球時，雙手將球垂直地拋至頭的左前方，同時右腿彎曲，右臂向右後側擺動，右腿用力蹬地，帶動手臂向上揮擊。

排球的發球首先分為上手發球和下手發球，下手發球一般都是初學者。上手發球適用於水平比較高的業餘愛好者和專業運動員，又分為大力跳發球、跳飄球、砍式發球等，在中國女排隊員中主要以跳飄球為主。