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1 # 用戶9958737014557
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2 # 我心依舊亦如初見
市面上出售的燕麥主要分為三種:純燕麥、免煮燕麥、營養麥片。其中最好最健康的是純燕麥。“原汁原味”的東西往往是最好的,所以我們挑選燕麥時最好挑選純燕麥。
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3 # dszdxm
燕麥一般分為帶稃型和裸粒型兩大類。中國栽培的燕麥以裸粒型為主,常被稱為裸燕麥。歐美等國栽培的燕麥以帶稃型的為主,常被稱為皮燕麥。
另外,根據不同的地理環境和氣候環境,有的地區主要以飼用牧草燕麥種植為主,有的地區以食品用燕麥種植為主。作為食品用的燕麥與作為飼草用的燕麥,在品種本質上沒有區別。
燕麥一般分為帶稃型和裸粒型兩大類。
世界各國栽培的燕麥以帶稃型的為主,常稱為皮燕麥。
中國栽培的燕麥以裸粒型的為主,常稱裸燕麥。裸燕麥的別名頗多,在中國華北地區稱為莜麥;西北地區稱為玉麥;西南地區稱為燕麥,有時也稱莜麥;東北地區稱為鈴鐺麥。
市面上賣的燕麥片一般分純燕麥片和複合燕麥片。
純燕麥片只是經過精選、蒸煮熟化、壓片和乾燥等環節,多數情況下經過2~3分鐘的蒸煮,口感更佳。而複合燕麥片是將燕麥粉和其他穀物,如小麥、玉米、大麥等粉末以及水果、豆類混合後製片而成的,許多還加入了麥芽糊精、砂糖、奶精(植脂末)、香精等,使其口感更佳,食用也更方便。所以我們建議方便蒸煮的消費者可以購買純燕麥片,而沒有條件和時間的消費者可以選擇複合燕麥片。