題主問的是關於彈跳力，其實彈跳力主要是腿部肌肉力量，彈跳好壞取決於肌肉爆發力大小，通常人的身體肌肉有幾大標準，肌肉力量，耐力，平衡性，爆發力等等，肌肉塊頭大力量一般比較大可是爆發力不一定大，彈跳好壞看的到的是跟腱長短，跟腱長的都蠻能跳的。

彈跳力的好壞，可從以下三個地方可以看出來： 1 、腳踝：如果你的腳踝象青蛙腳踝那樣，從後面看很小，側面看略寬。

那很好，你有了出色彈跳的第一個特點.因為腳踝小,起跳的時候腳部發出的力就能更集中的由腳踝經腿傳向身體。2、腳指頭：如果你的大腳指很長，那對不起,你注定跳不高。因為長腳指頭縮短了腳弓的距離，分散了許多力度。並且也影響到了落地的彈性. 3、後跟肌腱：再看你腳跟後上，向上生長的那根肌腱，如果粗細得當，有韌性，並且是望很高的地方生長，幾乎是貼到膝關節下面才有小腿肚，那你很幸運，你可以高來高去，象青蛙一樣。跳躍。這點從很多NBA彈跳大王身上一眼可以看出來。至於腿部肌肉，對彈跳力也有一定影響，尤其是小腿肌肉，但是不代表腿部肌肉發達彈跳力就好。

　　腿部肌肉的力量和大小對彈跳有影響，一般是肌肉越發達，彈跳力越好。　　彈跳力是全身力量、跑動速度、反應速度、身體協調性、柔韌性、靈活性的綜合體現。　　運動生物力學研究表明：對彈跳力影響最大的是腿部肌肉爆發力，腿部主要是小腿三頭肌。其次是腰腹。所以腿部小腿三角肌肌力越大，彈跳力越好。