1/6分步閱讀

用控油洗面奶洗臉

現在針對油性面板的洗面奶真的有好多好多，基本上每個品牌洗面奶都推出了控油型，用洗面奶一洗頓時臉上的油脂去掉了，面板乾乾的，再補點水，不要太舒服。

保持室內的溫度不要太高

前面說了洗面奶，其實洗面奶都是治標不治本的東西，而且就算你暫時洗掉了油脂，天氣一熱你臉上的油脂隨著汗水，馬上又出現了。對於白領來說，沒有什麼比自己滿臉油更破壞形象了！臉上油多怎麼辦？降低空調的溫度吧，油脂就會少。

3/6

儘量飲食清淡

基本上每個面板不好的人飲食都是存在問題的，不是吃的過分鹹辣，就是多油多脂，因此大家要儘量吃清淡的食物，多吃點水果蔬菜。如果臉上有色斑的人，老抽做的食物也不要吃。

儘量不熬夜

熬夜會破壞人體機能，影響肝臟休息，基本上熬夜的人都是一副樣子：面板黯淡，滿臉痘痘或者滿臉出油，這是因為正常的人體休息週期被破壞了。長期以往，必定會生很嚴重的病。臉上油多怎麼辦？

女性朋友儘量保持生理期穩定

月經不調會在臉上體現出來，大家都知道，月經不調多由內分泌失調引起的，內分泌失調會引起長痘痘，長斑等等，油脂分泌異常也是常有的事情，如果你臉上出油厲害，又月經不調，可以考慮先調理月經。

保持心情愉快

心情是調節身體機能的萬金油，如果心情不好，面板怎麼會好呢？一個人給人的感覺好壞與否，看的是人的精神面貌，而面貌就是由精神定奪的。因此保持心情愉快是養生，美容的重中之重。

睡一覺醒來發現臉上很多油怎麼回事？是油脂分泌不平衡導致的。

油脂分泌不平衡也就是平常我們說肌膚‘水油失衡’，就會出現一系列的肌膚的問題，油分多，水分少，就造成了一段時間內就會出現油脂分泌過多的現象出現。

其實這種情況你多多注意，會發現不僅僅只是在睡醒後才會有，比如你外出一段時間，再回到家裡的時候，臉上也是佈滿了油脂的。

這些情況的發生，都是因為油脂氾濫了。哈哈~也就是說不受控制地分泌油脂，才會出現這樣的情況。

所以日常護膚過程中要特別注重控油，護膚品儘量輕薄一點，讓面板的負擔減輕一點點。

另外也需要補水保溼，這種肌膚實則內部也是缺水的，所以要注意補水保溼，最好是日常攜帶一瓶簡單的補水噴霧，對於緩和水油失衡有一定的好處。

像這種出油很嚴重，每天用潔面產品潔面2次就可以了，早晚各一次，油脂很快就會被清洗乾淨。清潔完臉部之後要馬上用爽膚水補水喲，再進行護膚就可以了。

最後，臉上出油多記得一定要控油、清潔、補水。

出油別再瞎補水了，用10張面膜都抵不上這支小綠瓶

我是冬混幹夏混油的膚質

夏天天氣熱的時候出油油到不行

然後，最喜歡用這一套我自創的控油大法：

日常潔面-爽膚水-小綠瓶 這樣就足夠。其他精華或者乳液一律不用，多了就覺得膩，受不了。

之後get到一個超舒服的用法：

取壓縮面膜一片，然後擠一滴灌小綠滴在壓縮面膜上，至半泡開的狀態

然後用冰鎮的礦泉水兌到裡面，至完全泡開

貼臉上10分鐘取下，不要多，就10分鐘。如果沒有乾透可以順帶敷一下脖子

第二天面板狀態會超級好，出油明顯比平時減少三分之一甚至一半。

我自從get這個用法之後恨不得每天晚上都用，又擔心敷太頻繁會對面板不好，就隔天一次。早上起床臉不再是油膩膩的，心情都要好很多咔咔咔。

-三大酵母成分

分別是酵母菌溶胞物、酵母菌溶胞物提取物、酵母菌發酵溶胞產物濾液，都具有抗氧化和保溼的功效。

重點說一下第三個“酵母菌發酵溶胞產物濾液”，除了酵母本身的抗氧化，抗糖化的功效，最主要是能夠有效調節過剩的皮脂，維持面板油水平衡，不泛油光！！！

大油皮看到這個簡直就像看到了親媽！

多年前我就是一覺醒來以後，臉上會流油的美少女。

臉上出油多簡直是每天的夢魘，尤其是需要帶妝的時候，出油太多將妝面搞花是很讓人抓狂的。 去油，讓自己不再滿臉油膩就是護膚的目標。

臉上經常出油是因為面板油脂分泌過於旺盛，原因有很多，首先要排除各種原因造成的皮炎，然後再確定如何改善面部出油。

首先需要養成清淡的飲食習慣，這一點很重要，但是做到很難。

多吃水果蔬菜，不要吃油炸食物。

然後，要形成良好的作息習慣，早睡早起。 最後就是使用一些可以去油的護膚品了。

需要去油可以找醫生開一些醫學美容專用去油的護膚品，效果會非常顯著，本人親身經歷。 在去油的同時一定要加強補水，缺水的面板更易出油，最好是用一些能夠補水保溼的護膚品，夏季用清爽一些的，冬季使用滋潤一些的。 等待面板調理好之後再用一些功能性護膚品，比如精華液，最好也不要化妝。

其實我和你一樣的問題，我就是油皮的，而且還毛孔粗大，，慘不忍睹呀

有一肚子的話想跟你說

你是不是面部出油多，包括T區，相對來說T區比較多，也包括臉頰，，讀書時代到現在，油光可鑑的那種時候常常伴著我

但是油性面板又讓我歡喜讓我愁的

喜的是聽說油性面板出油多不易幹那麼細紋就出現得比較慢，皮厚啊不易長斑呀

愁的是油乎乎的毛孔粗粗的有時候感覺像個男的

那到底要怎麼辦呢，還是少折騰吧(#^.^#)

有一點心得體會是：

對於油皮來說， 洗臉不要頻繁，也不要過度清潔， 正常一天2次就夠了，使用溫和的弱酸性的洗面奶， 泡沫在臉上的時間不要超過1分鐘， 這樣才不會刺激面板產生更多的油分。

可以使用一些水性的不含油的保溼產品，因為面板出油本來就多， 如果再新增油分， 會感覺更油的。 玻尿酸原液不錯呀， 水水的，不含油。 或著其他一些清爽的化妝水，也都可以。

像絲塔芙乳液保溼還不錯， 可以讓面板不那麼油，你可以試試哦，前提是一定要買到正品哈

還有，不管什麼面板，一定要防好紫外線，重中之重喲

先聊到這哈，有時間再碼多點字

臉上出油可能是和缺水或者是油脂太多引起的，如果臉部的清潔工作沒有做好的話，是很容易引起臉部泛油光的，而且對面板也不好，容易造成毛孔粗大，堵塞現象，治療臉上出油多，首先要注意清潔工作，還要保證每天八杯水，可以每天早上起來的時候，用一盆熱水，然後把臉放置在臉盆上方，讓熱水散在面板上面，這樣去油的效果特別的好，牛奶洗臉，新鮮的蘆薈洗臉效果都挺好的，在日常要多吃水果和蔬菜。平時可以用鮮蘆薈膠按摩擦臉。

臉上出油，這或許就是油性面板，怎麼辦，如何減少出油，也是需要我們合理飲食，合理運動，減少油性物質排放，這或許就是需要很多問題去做。

我也面板油，但是我還長痘 毛孔粗大。

說點小經驗

千萬不要因為面板油而去深層清潔，面板油是因為面板屏障受損，角質層自動分泌油脂自我保護，深層清潔只會越來越油！！

只需要做到溫和清潔和補水就行了，溫和清潔指的是使用溫和的洗面奶，不盲目去角質，不使用潔面儀，洗臉用洗臉巾，溫和的洗面奶推薦葡糖苷洗面奶。

補水的話要補充神經醯胺，它是面板自帶的成分，神經醯胺充足了角質層水分充足，加上葡糖苷溫和清潔保護皮脂膜，堅持半年左右面板就不會油了。

出油不是缺水，某些專家、達人完全就是在瞎扯。

面板出油是因為皮脂腺分泌了大量油脂，這就是平常說的油性面板，由遺傳因素決定了。青春期開始後，皮脂腺在雄性激素的作用下開始發育變大，面板就開始出油了。同時面板出油和環境溼度、溫度有密切關係，溼度、溫度越高，出油越厲害。夏天的面板出油量多，冬天的出油量少，原因就在此。

油性面板本身就不容易乾燥，如果過度給面板補水保溼，結果就是人為提高了面板表面的溼度，反而會加重面板的油脂分泌。再加上這些保溼產品往往比較油膩，等於是在油上加油，一定會滿臉放光的。過度保溼還會加重面板的長痘情況，黑頭也會更加嚴重。

對於容易出油的面板，一定要減少保溼產品的使用。不含皁的溫和潔面，清爽的爽膚水和精華液，適當的使用水楊酸去角質，就已經足夠了，同時白天還要注意防晒。保溼面膜、保溼面霜和乳液，基本是不屬於油性面板的產品。

你要先搞清楚你是什麼膚質，如果是油性面板，那在夏天 整個臉上就像大油田一樣油乎乎的，這類面板 要選擇控油類的護膚品 可以用點散粉 當臉上油多的時候 方便 可以去洗個臉 重新護理一下 如果不方便 就用點散粉 總之不能讓臉一直油乎乎的 不然難看 而且容易長痘。。

如果是混合型面板 那就要考慮是不是缺水了 用一些清爽型的補水面膜 切記 不要偷懶用睡眠面膜 會堵塞毛孔 做完面膜以後 一定要去洗乾淨 在走正常的護膚程式。。。護膚 不能偷懶 特別是夏天 很多人的斑和皺紋都是從夏天開始長的 注意防晒。。。

臉上出油嚴重其實就是肌膚極度的水油不平衡導致的，面板缺水，所以細胞分泌油脂嚴重。尤其現在正處夏天，溫度升高，而氣溫每升高一度臉部的出油量就會隨之增加20%，本來就是油性肌膚的女生，一到夏天，面板出油就更受不了了。

油性肌膚不僅僅會出油嚴重，往往還伴隨著毛孔粗大，膚色不均的問題。所以在護膚品的選擇上儘量選擇清爽型的，功能性也要從控油轉向補水。很多女生會一味地追求控油效果好的產品，其實這樣也只是治標不治本，要想從根本上解決出油嚴重的問題，就要從補水開始，面板水油平衡了，自然也就不會出油了。 在使用清爽型護膚品的同時，搭配使用收斂毛孔、補水的爽膚水，使補水、控油、收縮毛孔三者融合起來，一定能將面板狀態調理至健康的。

油性肌膚還要定期的給面板做深層清潔，肌膚得不到很徹底的清理，長期以來毛孔就會油脂堵塞，出油嚴重。不光光是平時要仔細卸妝、洗臉，一月一至兩次的深層清潔也要做到，在清潔工作做完後也要搭配收斂毛孔的爽膚水進行毛孔收縮工作。

還一定要堅持塗隔離和防曬，隔離是為了隔離化妝品與面板，減少彩妝對面板的傷害。防曬是為了阻擋紫外線對面板的傷害，過強的紫外線會損傷表皮細胞，使面板變得乾燥，而且真皮層中的彈力細胞也會受損，紫外線對於面板的傷害真的是非常的大，所以一定要注重防曬。

在飲食上也要注意少吃辛辣刺激、油炸的食品，吃那些食品只會刺激皮脂腺分泌油脂，導致肌膚出油更加嚴重。在生活習慣上，一定要少熬夜，不要晚睡，晚睡的話很容易引起內分泌失調，刺激皮脂腺。這就是為什麼一覺睡起來油光滿面的原因了。

手機電腦的靜電，輻射作用會讓我們的面板脫水，從而產生乾性面板越來越幹、油性面板越來越油的惡性迴圈。所以這就是隔離必不可少的原因了，在平時生活工作時儘量還是少對著電腦，或者買一些可以吸收輻射的植物放在辦公桌上，不僅裝飾了桌面，還對身體、面板有好處。

吸油紙固然是個很好的可以有效快速吸油的方法，但是也不能經常使用，其實在補妝前稍微按壓一下就可以了，沒必要每隔一段時間就用一張。長期使用吸油紙也會導致吸走臉上的水分，使臉部越來越油，所以每天使用吸油紙的數量最好是不要超過2張。

常常在空調房中工作的女生，雖然在炎熱的夏天會感到很舒適，但是面板乾燥的問題也會隨之出現。 所以可以隨身帶一支小噴霧，隨時為肌膚補充水分，待水分未乾時再用潤膚品鎖住水分，這樣可以很有效的給面板補水，控油。

“你臉上出的油都可以炒盤菜了！”聽到這句話你是不是被扎心了！精心打扮，神仙水，保溼面膜你用了這麼多方法統統都不管用嗎？

為什麼愛出油的總是你？來來來，瑞秋姬給大家說道說道！

“油田臉”的形成是由內外因素造成的！乾燥的環境、白領們長期的電腦輻射、飲食習慣等等因素外，自身肌體因素也是重要不可忽視的！

接下來講一講自身肌體的原因～

首先科普姿勢

從生理結構看面板分3⃣️層：表皮+真皮+皮下組織

1⃣️皮下組織：含大量的脂肪細胞，具有緩衝外力和儲存能量的作用，是撐起整個面部的關鍵。“臉型與這一層有關哦”，常說的玻尿酸填充下巴和蘋果肌，就是注射在皮下組織的脂肪中！

2⃣️真皮層：主要由膠原蛋白及彈性纖維所構成，其中游離含有大量的玻尿酸，同時這一層也是皮脂腺和汗腺的發源地。膠原蛋白和彈性纖維交叉形成一張彈性網，如同彈簧床裡的彈簧一樣，保持著面板的彈性和張力。“肌膚的老化就與這一層息息相關啦”，常說的水光針注射就是這一層啦！

3⃣️表皮層：是面板的最外層，可以不斷的“新生-上移-脫落”維持表皮的新陳代謝。這一層起到保護 保溼 新生的作用，日常的護膚就和這一層有關啦！

還分了5層：角質層，透明層，顆粒層，有棘層和基底層。

1⃣️角質層：是角化細胞又稱為死皮細胞，有6-10層。起保護作用，防止水份流失同時又防止細菌和有害物質入侵的。角質層過薄，不能抵禦外界刺激，面板容易敏感，而且肌膚水份易流失；角質層過厚，肌膚失去通透感，變得粗糙晦暗，而且還會阻礙護膚品營養的營養的吸收。

2⃣️透明層：控制面板水份，防止水份流失和過量的進入。臉部沒有，只在手掌和腳掌存在。

3⃣️顆粒層 ：防止異物侵入，過濾此外線。

4⃣️有棘層 ：富含大量水份營養成份，具有細胞分裂增殖能力，維持表皮層面板彈性。

5⃣️基底層 ：有角質層線細胞和黑色素線細胞組成。角質母細胞，能不斷分裂產生新生細胞，把原有細胞往上推移，維持表皮層的新陳代謝。含黑色素生長細胞，產生黑色素，保護真皮層。黑色素多少及大小決定肌膚顏色，“意思就是你黑，不是因為別的，是你黑色素多”。此外線照射下會產生更多黑色素，故要做好防曬！

每天新陳代謝都在進行，但在夜晚10：00--2：00最為活躍。隨著年齡增長，新陳代謝會變得緩慢，週期漸漸長至60天。新陳代謝緩慢，隨之而來諸多老化現象，肌膚會變得粗糙暗啞，缺乏水份色素沉著。

知識長完了，知道你缺水是什麼原因了嗎？

表皮層缺水導致汗腺排洩不暢、油脂分泌過旺，外加角質層過厚、沒有針對性的使用護膚品，從而造成肌膚水油不平衡、油脂撐大毛孔，看上去滿面油光的！

因新陳代謝緩慢角質層又厚，一般滿面油光的人還都有點黑呢～濫用護膚品導致堵塞毛孔還會形成閉口！

肌膚出現這樣的問題，其實是⚠️警示燈亮啦，要開始注重的你保養了！

吃：放棄油炸食品，改行清淡的吧；

住：勤換洗枕巾被套，這些於臉有直接接觸的東西；

用：我是3年前就拋棄了毛巾，總覺得蟎蟲殺不死，毛巾上的細菌很多容易導致臉敏感。現在一直堅持使用一次性洗臉紙巾，面板真的光滑了好多呢；

睡：“睡美人”就是睡飽了面板才好！一定要保證23點前上床睡覺，不然怎麼保養都是白搭；

擦：⚡️（首先要自己是什麼膚質）

1/卸妝液和爽膚書都是必不可少的產品，都能起到清潔的作用；

2/洗面奶：選擇一款泡沫狀的洗面奶，能深層清潔；必要時可以搭配luna潔面儀；

3/精華：混合型偏油和油性面板 都要選擇補水的精華，能更加滲透肌底；

4/面膜：一定要減法面膜和加法面膜各選擇一款，減法是塗抹式清潔面膜，加法是補水款就可以啦；

5/防護：想水份流失的少，白天防曬和粉底可少不了；不是長時間戶外工作，防曬選擇20倍就可以啦；

✌️每天保持好心情，面板也會棒棒噠～

‍♀️堅持看完的親，也不妄我費這麼大勁碼的字啦！

肌膚水油平衡調理的慢，如果經濟條件可以的寶寶，建議試試水光針哈～

（看我這個醫護專業出身的，碼的多給力✌️要不要互粉啊～）

一覺醒來滿臉油，接完電話連手機螢幕都粘油，打上粉底不到半天就浮粉了，真是恨死了臉上的油！

面部的皮脂腺會合成和分泌油脂，油脂並不是一無是處，它能防止面板的水分丟失，但是一旦量過多就成災。

皮脂腺的分泌主要受體內雄激素的調控，到了青春期，體內雄激素分泌開始增多，我們進入生長髮育階段，自然愛出油。這是我們成熟的必經之路，我們無法改變。

1.可以使用油性肌膚專用的護膚品，早晚各一次清潔面板，次數不用過多，同時做好補水保溼的工作。可定期敷補水面膜，建議使用醫用藥妝，安全有效。

2.還可以前往三甲醫院面板科就診，常使用的藥物是維A酸類的，有口服和外用的，口服的副作用較大，一定遵醫囑進行，切忌自行服用。另外還有一些鐳射美容技術，也就是光電技術，耳熟能詳如光子嫩膚、水光針等，這些微創的操作更得到醫院諮詢治療了。

總之，膚質與多種因素相關，我們只能改變能改變的，如飲食、藥物、作息、情緒等。對於愛出油，過了青春期也會好很多，有很好的辦法可以控制，不用過分苦惱，但切忌亂投醫。

我也是容易晚上睡覺的時候出油的膚質，而且越是不擦晚霜睡覺，第二天鼻子越是油，相反臉頰缺幹得生疼，這種混油性面板曾今我也很絕望，不過現在我已經找到了能夠解決這一問題的好方法了。

首先就是每晚睡覺之前一定要敷臉，這裡並不建議你去敷那些精華面膜，因為T區油膩的我們是受不了那種程度的滋潤的，反而還會影響到T區的毛孔呼吸，毛孔更堵晚上就會出更多的油。

取而代之，我現在晚上就會用水敷面膜，無論什麼水，薏仁水，清酒水這種便宜大碗的保溼化妝水是最佳選擇，其次是無印良品的水或者是依雲、理膚泉的補水噴霧，這種沒有太多功效純補水的，就適合在春秋敏感面板時期使用。

當然如果你不差錢，用蘑菇水，健康水，乃至神仙水天天溼敷那肯定是最好的，只是其實沒有必要，這種功能性的化妝水，只需要在有需要的時候，比如大面積爆豆的時候使用，不然真的是有些浪費了。

如果你晚上一定要敷非常滋潤的面膜，那就在每天做完面膜之後，再用清水簡單的洗個臉，將臉上多餘的精華洗去，以免粘膩的精華影響了面板在晚上的自由呼吸，說真的，我覺得如果這樣，還是直接用化妝水敷效果更加好，畢竟油皮對面膜精華的吸收本來就十分有限。

最後晚霜，我真的還挺推薦伊索的無油精華和柑橘面霜的，如果你有痘印可以把柑橘面霜換成B3C，我用過理膚泉的安心霜，SK2的小紅瓶，但效果都沒有柑橘面霜這麼神奇，晚上擦上去跟豬頭一樣，早上起來卻一點油光都沒有，很神奇，值得油皮一試。

至於日霜，我目前還真的沒找到特別合適的，所以一直都是用AHC的那種大條的眼面兩用爽再用，不然一到下午就滿臉的油光，擦這只是肯定不會油膩了，只是在空調房呆久了保溼不夠，還是乾乾的。

總之要控油還是要先補水啦！而且要選擇質地清爽的水去補，不然堵住了毛孔只會讓油脂分泌的更加旺盛，所以我認為補水面膜+合適的面霜，這樣才能完美的控住油光哦！

相信許多人都會有這樣的煩惱不光是在夏季可能在冬季或者秋季裡沒有許多人都會一覺起來，都覺得滿臉出油，感覺油膩膩的，好多人都被吐槽說，臉上出的油都可以炒菜了，實際上我們沒有做劇烈的運動，正常又出汗有出油才會有那麼多的油脂分泌，我們只是單純的睡了一覺，早上起來都會有那麼多的油，那就證明我們一晚上的分泌了好多的油脂在臉上，而且現在越來越多的人都覺得自己特別愛出油，就算是油性面板也用了，許多神仙水面膜什麼之類的拯救我們的大油田，可是好像並沒有什麼用。就算用了許多清潔產品也只是讓我們的毛孔越來越粗大，並沒有拯救我們臉上出的油。

針對我們的大油田，我們到底應該怎麼辦呢？ 其實臉上願意出油我們需要做的不僅僅是控油，還有補水。雖然會有疑問，臉上已經出了那麼多油了，還要補水，那豈不是越補越多。其實這個問題還是挺矛盾的，就實際上我們臉部出油的原因就是缺水導致的，補水了讓肌膚內部的水油達到平衡，我們才能控制一下面部的出油狀況。而且這個時候我們的水，保溼乳液的產品需要我們一直在使用的，不要覺得過於油膩，其實他是幫助你的面板補水的一個重要的步驟。

面板愛出油、毛孔粗大是油性面板的通病，面板經過一晚上的代謝，面部油脂肯定少不了，經常第二天起床就是油光滿面的狀態，那麼如何改善肌膚出油太多的情況呢？

1、freeplus芙麗芳絲氨基酸潔面

油皮雖然愛出油，但是清潔力超強的大皂基潔面不能每天使用，芙麗芳絲氨基酸潔面不新增香精，成分溫和，泡沫豐富，在洗去面部汙垢油脂時，不會假滑和拔幹。

2、寶拉珍選平衡化妝水

寶拉的很多產品都是針對痘痘肌的，這款平衡水中新增有煙醯胺和神經醯胺，有非常好的抗炎控油效果，對於一些愛起痘痘的肌膚可以起到抑痘的作用，質地清爽，是油皮喜歡的型別。

3、Olay新生小白瓶

Olay新生小白瓶中新增有5%的高濃度煙醯胺，煙醯胺除了有非常優秀的美白效果之外，還有控油抗炎和抗老的功效，這款精華是乳白色乳液質地，上臉之後很快變成啞光，第二天起床也不會油光滿面。

4、origins活性炭清潔面膜

潔面產品只能清潔面板表面的汙垢，油皮寶寶毛孔中的髒東西，還是需要清潔面膜的，悅木之源的泥娃娃清潔面膜是origins的明星產品，它含有活性炭、高嶺土、膨潤土、蒙脫土作為吸附劑，可以深層清潔毛孔中的髒東西和多餘油脂。

5、Cerave夜間保溼乳液

這款乳液主打修復肌膚，含有三種神經醯胺，同時還有煙醯胺，質地不油膩，上臉清爽好吸收，由於煙醯胺的控油和美白效果，所以對肌膚出油有很大改善。

提要：連明星貴婦都出油，何況普通人？面部出油，可能不僅僅是內分泌失調，還有可能是面板真菌感染。

深層清潔本身就意味著面部面板的油脂量少於正常狀態，皮脂腺要繼續分泌足夠的油脂來維持面板正常狀態，這相當於刺激皮脂腺活躍度導致皮脂腺過度分泌油脂。

所以潔面應當選擇不會造成刺激不會讓面板缺水的溫和潔面產品，選擇氨基酸溫和潔面而不是皂基刮油還鹼性刺激面板的產品。因為潔面後擦乾臉就意味著無任何保護的面板水分流失，所以潔面後應及時補充肌膚流失的水分並保溼做好鎖水工作。

如果不希望面板分泌過量油脂，就需要適當的外部護膚品成分來抑制皮脂腺活躍度並幫助維持肌膚的保溼鎖水能力。

一 、一種方式是透過具有護膚和吸油效果的面霜來實現

此類面霜通常看起來厚重但不油膩，不僅有效成分可以起到滲透肌膚調理肌膚的作用，一定程度上讓控油成分也無法解決的面板繼續分泌的油脂被向外吸收掉，而不是堵塞在毛孔形成黑頭。

如奧倫納素豆腐霜活力潤澤晚霜，sk-ii大紅瓶面霜，玉蘭油新生塑顏金純面霜等面霜。晚上使用第二天早上起來面板狀態非常細膩非常好，保溼滋潤，適合各種膚質使用，不少人將其厚重誤以為油膩，其實並不是，曾經國家檢測中心出的報告中顯示不少看起來清爽的啫喱質地護膚品油脂含量更高，其中就有歐萊雅保溼面霜，幸好那款產品早已停產。

二、另一種是透過強效控油保溼的護膚品來實現

從爽膚水、精華到乳液和麵霜，透過滲入肌膚和替代作用起到保溼作用，並強勢阻斷油脂分泌。如倩碧黃油，科顏氏清爽款高保溼面霜，美素玉露凝香舒緩保溼控油精華凝霜，清爽款悅木之源咖啡因水潤亮採保溼凝乳面霜等產品。

不少這種產品給人的感覺是用的時候效果好，不用的話繼續出油，如果含有維生素B等成分，堅持使用則不會出現這種情況。

三、精油按摩面部肌膚

有的面板油脂分泌旺盛是內分泌造成的，而有些面板油脂分泌旺盛則完全是面板本身出現了健康問題，某些真菌感染會導致皮脂腺分泌旺盛，目前醫學界內普遍卵圓形糠秕孢子菌在其在刺激皮脂腺過度分泌上有重要影響。

對於這種問題，許多人人是意識不到的，總以為是內分泌問題，其實只要去做一次面板化驗檢視真菌數量和體檢就能確定到底是何種原因。

狹葉薰衣草精油對於深層調節皮脂分泌有非常好的效果，而茶樹精油又有非常好的殺菌效果。德國萊比錫大學實驗發現，茶樹能有效對抗26種皮癬菌、32種白色念珠菌、及22種小芽孢菌。

睡前用薰衣草精油和茶樹精油按照4 ：3的比例混合按摩面部，不僅有效殺菌，還能調理肌膚。

內調很重要啊！出油多說明你身體內比較溼熱，找個靠譜的中醫用中藥湯劑加艾灸調理一段時間會好的。平時少吃寒涼的食物，喝溫水，不吃冰凍食物，菸酒少碰，可以適當喝喝茶，但要根據體質喝茶哦！

多數考慮是因為彼此性分泌異常導致的，也可能是最近經常熬夜勞累，導致有些內分泌失調。最好是要到醫院做一下相關檢查，治療上也可以適當外用一些控油的藥物，具體用藥謹遵醫囑。平時早晚要用溫水洗臉，生活作息要注意規律

也有可能是卻水了，可以用一些補充水分的化妝品

可能你的面板是油性面板，如果是油性面板，這屬於正常現象，那就加強面部的清潔力，因為皮脂泉分泌比較旺盛。所以早晨起來的時候臉上顯得油油的，是一種正常的現象，