可以吃愛樂維複合維生素，這個還挺有名的，而且是拜耳旗下的，大牌子更有保障。它不僅有0.8mg葉酸（安全劑量標準是0.4mg~0.8mg哦~），更快預防寶寶先天性缺陷，還有維生素A、維生素B族、鐵、鋅、鈣等十多種維生素和礦物質，如果吃太多瓶瓶罐罐很容易忘的，這個只要每天吃一片。我準備吃到生，我朋友就是吃到生的，寶寶很健康，也很可愛

我直接吃的愛樂維複合維生素，醫生給我開的。我從備孕開始吃現在孕中期還在吃呢，準備吃到生產。因為它能補充的營養元素很全面，一共有包括葉酸在內的19種營養，每天一片就夠。某寶上也能買到的，我準備之後就自己在某寶上補貨了