一般來說，睡袋從寶寶出生起就可以使用。值得注意的是，家長應該為不同年齡的寶寶選擇不同的睡袋。應該盡可能的選擇寬鬆的睡袋。在寶寶0到8個月大的時候，並不會翻身，但是手腳會亂動，所以家長在給寶寶使用睡袋時，要注意把寶寶的手放好，不要限制到活動，這樣會影響到寶寶的睡眠。

寶寶開始長大之後，不但會踢被子，而且睡覺時的活動也會變得很多。特別到了1~3歲時期的寶寶，睡覺最不安穩，在睡眠中活動多，翻身多。所以踢開被子的現象最為常見，這個階段的寶寶可以選用衣服式的睡袋，保證寶寶睡眠中不會因著涼而生病。這個階段的寶寶已經可以理解父母的一些話了，所以媽媽可以跟寶寶溝通，寶寶可以配合使用睡袋。

3~7歲時期的孩子已經能自己更好的使用睡袋了，開始有意識控制睡眠時的身體活動。所以，可以根據孩子的睡眠情況，選用有束縛感的衣服式的產品。開始有意識地培養孩子養成更好的睡眠習慣。

88碼的衣服比較適合6~12個月左右的孩子，因為每個孩子的體重不同，身高不同，所以在給孩子選擇衣服的時候，並不能僅通過孩子的月齡進行選擇。

部分孩子可能體重本身就比較重，而且身體相對比較肥胖一些，所以要依據孩子的體重狀態進行選擇