1、戶外觀察。要增強孩子的抗挫能力，首先要帶著孩子接觸大自然，因為讓孩子接觸大自然的過程中，同時也讓他觀察到很多事物，承受抗壓能力的堅韌的。

比如在狂風暴雨中生存下來的樹木、或者是在戶外沒有人飼養的野貓。這時候就要告訴孩子：世界上萬物都需要有抗壓能力，這樣才能健康成長。

2、積極面對失敗。孩子在成長過程中，不免會面對各種失敗和挫折。這時候家長千萬不要說孩子或者是給他壓力，應該去指引他們朝正確的方向走。並且要讓孩子們知道，失敗其實是成功之母，所以要有勇氣來接受失敗。

3、付諸行動。在生活中孩子遇到挫折以及難題時，家長們不要急於幫助。應該先讓孩子自己進行摸索，哪怕他的做法是錯誤的，家長們可以銘記於心。等到孩子找到正確的方式之後，再告訴他這件事情你開始錯在了哪裡？然後可以按照這樣的思路尋找正確解決方法。

現在的小孩子全這樣，都是家長給貫的，現在開始，不能事事都順著他，慢慢把這種情況改過來，不然孩子大了就壞了。家長是孩子最好的老師，只有靠你們自己了。狠下心來吧。