首頁>Club>
2
回覆列表
  • 1 # 孤獨的狐8

    做法:

    皮蛋切塊,白菜洗淨備用,蒜切沫;

    鍋加熱,倒入油,預熱,放入蒜;

    加水至燒開,放入皮蛋和白菜;

    出鍋前放入少許鹽和胡椒即可。

    營養價值:

    松花蛋較鴨蛋含更多礦物質,脂肪和總熱量卻稍有下降,它能刺激消化器官,增進食慾,促進營養的消化吸收。搭配大白菜清潤心肺。

    雖然松花蛋固然美味可口,營養豐富,但孩子處於身體旺盛發育階段,對鉛的危害反應比較明顯,還是少吃為妙。

  • 2 # 小鄧子在深圳

    主料:皮蛋2只、白菜170克

    輔料:生抽適量鹽適量

    皮蛋炒白菜的正宗做法步驟:

    1、食材:皮蛋、白菜(已清洗切開)

    2、將皮蛋剝殼放在案板上切開,待用。

    3、燒鍋倒油燒熱,下入切好的白菜翻炒翻炒至熟。

    4、接著,合入切好的皮蛋翻炒一下。

    5、然後,加適量的生抽。

    6、加適量的鹽。

    7、調味炒勻,即成。

  • 3 # 葉子ZZF

    主料白菜200克皮蛋1個輔料油適量,鹽適量,濃湯煲20克

    步驟1.白菜一顆

    2.我用的是小皮蛋10個也可以用大皮蛋切碎

    3.鍋放油放蔥炒皮蛋炒香

    4.加入兩碗水,加濃湯煲 大火煮開

    5.煮開後加入切好的白菜

    6.翻炒均勻

    7.然後大火煮開加鹽煮

    8.煮至白菜變軟入味加雞精煮一會

    9.煮好入味收盤小貼士白菜也可以提前燙一下這樣差少煮的時間

  • 4 # 13421195360

    材料:

       白菜,皮蛋,辣椒油

      

       做法:

      

      1、大白菜切一塊頭部,然後水裡放油鹽,焯好,要時間長一點,把白菜焯倒了。

      2、把皮蛋切好。白菜焯後馬上過冷水,切好。

      3、白菜、皮蛋、香菜、辣椒油、蔥蒜末、雞精、鹽各種東東放在一起,出鍋放油燒到冒煙,滋拉一下倒在白菜上面,拌開即可。

  • 5 # 66乖乖寶99

    食材:白菜 (300g),皮蛋 2個

    ,姜 10g,色拉油適量,蒜適量,鹽適量

    步驟:

    1/事先準備好大白菜一棵;

    2/從中取一定量的白菜葉,洗淨切好備用;

    3/取皮蛋2個備用;

    4/將皮蛋去殼切成片備用;

    5/將姜去皮洗淨切成沫備用;

    6/在鍋中放入適量色拉油;

    7/加入姜蒜爆香;

    8/加入切好的白菜;

    9/加入適量食鹽;

    10/加入適量水,再加入切好的皮蛋,多煮一會,煮出皮蛋的香味;

    11/起鍋,美味的白菜皮蛋湯就做好了

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 一般而言,家風的形成規律的必要因素有哪些?