回覆列表
-
1 # 剛剛發反反覆覆反復
-
2 # 墨染輕易顏傾城
中等偏上水平。第一,12.5秒在普通人範圍內是屬於比較拔尖的水平了,但是距離精英水平還差些。第二,如果是小學生跑12.5秒,那就說明很有天賦,勤加練習,或許能突破12。
-
3 # 梻鈺
很慢
普通人100米跑進12~14秒及格。
1.體育生要想提高100米的成績,不僅要加強力量訓練,還要對自身的身體素質進行全面的訓練。如果想通過100米跑步,對人體的素質還是有一些要求的,比如靈敏度,耐力等。所有的要求都達到了,100米跑步的成績自然也就高了,所以體能的訓練也是不容忽視的。
2.100米跑要想取得好成績,就要意識到跑步過程中的一些錯誤動作會影響跑步速度和成績,比如向前擺動時沒有先抬腿,下肢肌肉和踝關節沒有放鬆,會導致整個腳掌著地,腳尖領先,小腿前傾。正確的方法是雙手支撐物體,雙腳交替練習,注意抬高身體重心,放鬆膝蓋和腳踝。
-
4 # 抽一百根菸
精英水平。第一,百米用時12.5秒已經是精英水平了,在普通學校中前三是沒有太大問題,在體育學院中處於中等水平。如果多加強訓練,成績還能有一定的進步,到時候突破12秒內也是有可能的。
第二,12.5秒在中國青少年中可以算很厲害的了,在青運會中可以拿到好成績。
官方並未公布具體的數據,根據很多網站測試的數據,長安奔奔1.3排量的奔奔i,百公里加速在12.208秒。