首先，父母要放下身段，心平氣和的與孩子交流，多點陪伴她成為她的朋友，從而去了解她的內心世界，交流時要理解尊重孩子的想法，鼓勵她多表達自己的意見，找出孩子的優點，對其進行鼓勵，減少孩子對家長的抗拒！

14歲的少女正處於青春期，對社會認識不足，容易產生叛逆心理能理解，要給予充分的理解和包容，給她講解歷史明人的生活經歷，和長輩一代的不容易，還要講明她叛逆所帶來的不良後果

14歲的小孩處於叛逆期，這時的孩子獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫成人的監護。家長主要可以採取通過加強溝通、尊重、轉移注意力和心理治療等對孩子進行教育。

1、溝通：青少年叛逆的發生與父母缺乏與孩子的溝通有很大關系，作為家長不要以工作忙等理由忽略了與孩子必要的溝通，而應該主動陪伴孩子的日常生活，可以在飯桌上談談孩子在學校發生的事、定期和孩子一起到戶外活動等。

2、尊重：處於叛逆期的小孩，渴望獲得尊重。作為家長，應當尊重孩子的隱私權、話語權、自由權等，多以商量的語氣和孩子交談，不全盤否定孩子；不偷看孩子的日記，給孩子留以私密的空間等。

4、轉移注意力：當家長和孩子有比較激烈的矛盾時，家長需學會轉移孩子的注意力，轉移矛盾點，如與孩子討論共同參與的事、讓孩子幫助做家務等。

5、心理治療：若孩子叛逆嚴重，不服管教，家長還可以帶孩子見心理醫生，通過專業的方法進行心理治療。常用的心理治療技巧有安慰、鼓勵、暗示、精神分析等。

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