80歲老人游泳的好處有，游泳是低壓力運動，80歲老人骨骼關節不受影響，游泳是全身運動，速度放慢，鍛鍊心肺功能，降低老人心肺疾病

我覺得80歲游泳的好處就是可以鍛鍊身體啊，因為游泳是一項很好的運動，不僅可以讓自己保持一個好的身材，而且還可以讓自己身體身體越來越好增加抵抗力。

游泳的好處：可以提高心肺功能、增強機體免疫力、促進脂肪消耗、使身材線條更加勻稱，還可以避免常規運動造成的關節損傷的問題。但由於歲數較大，游泳時最好有人陪同，充分做好熱身，防止出現安全問題。

游泳是一項非常好的運動，特別是對於80歲的老人來說，游泳可以帶來許多好處。

首先，游泳是一種低衝擊性的運動，對老人的關節和骨骼沒有壓力。這意味著老人可以在水中進行全身運動，同時保護身體免受損傷。

其次，游泳可以提高心肺功能和耐力。無論是自由泳、蛙泳還是仰泳，都需要不斷地呼吸和有節奏地動作，這可以增強老人的心肺功能，並提高身體的耐力。

另外，游泳還可以幫助老人減輕體重和塑造身體。水的浮力可以減輕身體的重量，減少關節的壓力，同時水中的阻力也會幫助老人鍛鍊肌肉，達到塑造身體的效果。

此外，游泳還可以提高老人的協調性和平衡感。在水中移動需要身體各部分的協調和平衡，這對老人的身體控制和穩定性非常有幫助，預防跌倒和骨折的風險。

最後，游泳是一項很好的社交活動。老人可以在游泳池中與其他老人交流和互動，增加社交圈子和社交活動，改善心理健康。

總結起來，80歲游泳的好處包括保護關節、提高心肺功能和耐力、減輕體重、塑造身體、提高協調性和平衡感以及改善心理健康。所以，80歲游泳是一種非常好的運動選擇。

這個年紀游泳的好處是能鍛鍊身體，促進血液循環，同時對於緩解肌肉萎縮有一定的效果，對於促進人體的各個功能運動，有比較良好的效果。

老年人游泳的好處

老年人游泳的好處有促進血液循環、提高心肺功能、增強抵抗力等。

1、促進血液循環：游泳屬於一種全身的有氧運動，老年人在游泳的過程當中不僅能夠促進上肢活動，同時還可以幫助下肢的肢體活動，進而提高血液的流動速度，起到促進血液循環的好處。

2、提高心肺功能：

好處如下

1. 有氧運動：游泳可以增強心肺功能，促進血液循環，提高身體代謝能力。

2. 減壓緩解疲勞：水的浮力可以減輕身體的重量，減輕關節的壓力，緩解肌肉疲勞。

3. 減少身體受到的沖擊：水的阻力可以減少身體運動時受到的沖擊，減少關節受到的壓力，有助於保護關節。

4. 改善心情：游泳可以放鬆身心，減輕壓力，改善心情，有助於舒緩情緒。

老人游泳的最佳時間通常是早上9點到下午3點之間，在這個時間段水溫較為適宜，不會太冷或太熱，對老人的身體較為友好。同時，在游泳前應該做好適當的熱身運動和伸展動作，以免受傷。