回覆列表
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1 # 心隨我動自由自在
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2 # 微微微涼
洗澡後泡腳更好。
因為洗澡時毛孔張開，血液循環也會加快，洗澡後再泡腳，可以起到事半功倍的效果。而且洗完澡再泡腳也會更舒服，泡完腳就睡覺，睡覺也會香很多。
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3 # 智慧大愛無疆AA
熱水泡腳我們最好是洗完澡，全身洗乾淨之後再去泡腳，這樣全身也得到了舒服再去泡腳腳也能很快的得到緩解，所以說還是在洗澡後泡腳比較好。
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4 # 銘家小冉
洗澡前泡腳還是洗澡後泡腳,根據多方面綜合考慮,最好還是洗澡後進行泡腳,同時最好是睡前泡腳.睡前泡腳,能夠消除一天來生活工作的疲勞,能夠很好的緩解工作壓力,有助於睡眠.此外,洗澡後不能立刻去泡腳,最好是休息1~2個小時左右.而且泡腳時間不要過長,一般以20分鐘為宜,水溫大概在40度左右.泡腳具有改善局部血液循環,改善睡眠等多種功效,每天堅持泡腳對身體是非常有好處的.
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5 # 快樂抖友
洗澡後。因為在洗澡過程中，身體長時間浸泡，已經將皮膚毛孔打開，並且，清洗乾淨了皮膚和腳，此時泡腳更能起到血液循環作用
用熱水泡腳可以促進血液循環，緩解疲勞，幫助睡眠。一般來說，無論是洗澡前還是洗澡後都可以泡腳，選擇時間以個人感覺為準。
如果你覺得洗澡前泡腳比較舒服，可以讓身體更放鬆；如果你覺得洗澡後泡腳可以更好地舒緩身體，幫助你入睡，也是不錯的選擇。需要注意的是，泡腳時間一般不宜過長，控制在20-30分鐘之間即可。