七月中旬為去看荷花，邀約兩位姐妹同行。結果走路太多太久，回來的第二天就感覺膝蓋窩窩疼。但沒多大注意，以為是自己走路勞累過度所致。但是過了幾天，早上起來上廁所時，腳彎下去的時候有些作難！特地去問了對面開藥房的朋友，她說我這是骨關節炎！下午在手機百度上查詢了一下此病的成因，走路過多的磨損照成半月板損傷！嚇得我第二天就跑去人民醫院掛骨科，後來醫生一聽說我的症狀，就立馬讓我去照核磁共振。焦急萬分的等了一個多小時，經過掃描二維碼等到了自己的結果單子，發現上面寫著半月板后角撕裂！急匆匆的拿著單子去找醫生看，他仔細的看了看片子，給我開了半個月的鹽酸氨基葡萄糖片和金骨蓮片。但是後來照著方子吃了半個月，感覺沒啥效果！半個月後，又照著起先預約好了的時間又去醫院找他開藥！結果不是他在門診值班，是一個年輕醫生，有些面熟，但一時想不起來是誰？他要看我的片子，但是我當時沒帶。後來他詢問了我的症狀，問我感覺好些沒？我說有點像興天晴落雨似的，痠痛痠痛的感覺。後來他在電腦上查詢了先前開的藥，說骨金連片不能多吃，給我依然開了半個月的鹽酸氨基葡萄糖片和仙靈骨葆膠囊！吃藥期間，好像有點感覺了，至少膝蓋疼痛少了些。但是我不知道到底是那樣藥起了作用？！本來最先的醫生讓我吃六週的鹽酸氨基葡萄糖片，但是我總覺得效果不是很明顯。起了懷疑的心，後來就沒去了。但是前個月裡，感覺左腳膝蓋窩窩不痛了！卻反應到上面疼痛，我擦了擦父親生前泡的藥酒，好了些。國慶期間，又感覺膝蓋上方又癢又疼的。有點像傷口癒合時的樣子，總忍不住想去抓撓。後來心想壞了，是不是自己意志不夠堅持，症狀越來越加重了！二十號那天又忍不住帶著片子和結果去了醫院。所幸運氣好，遇見了骨科的副主任值班，他看了看我的片子。讓我把褲子捲上去，用手按了按了我疼痛的地方！把我的名字輸進電腦卻顯示空白，我後來撒謊說家裡突然有事，所以中間隔了一月餘。他說只要查我以往的記錄，電腦裡還是有存檔的。後來他根據自己的經驗，給我開了一個星期的鹽酸氨基葡萄糖片和止痛的塞來昔布膠囊。但是一天吃的份量明顯少了，前者是一天三次，一次兩片。如今是一天三次一次一片。止痛的是一天一次，一次一粒。難不成我的症狀在向好的方向發展？！我也忘了問。這不我又去找主任開藥，他說我這症狀的鹽酸氨基葡萄糖片大慨只吃七到八週就可以了。所以又給我開了半個月的量！我高興之餘，說那以後我是不是就可以不用吃藥了！

市售的氨糖主要有兩種：鹽酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖。有研究表明：後者治療效果要由於前者，更有甚者認為鹽酸氨基葡萄糖幾乎無效，因此建議大家選購硫酸氨基葡萄糖，效果更可靠。

氨糖這種藥物起效慢，作用持久，因此需要長時間服用，至少1個月才可見到療效，對於有些患者沒有堅持服藥感覺沒有療效，可能是用藥時間不足導致的。氨糖副作用較少，可以長期服用。氨糖每天最多吃多少呢？建議不超過2000mg，或者在醫師或藥師指導下用藥。

膝關節為什麼疼痛？

引起膝關節疼痛的原因有很多，比如外傷、退變、炎症、風溼免疫病等。但其中最多見的原因就是膝關節軟骨的破壞以及骨質的異常增生（骨刺），導致關節面不平整，活動時相互摩擦，從而出現疼痛、腫脹、關節畸形甚至出現響聲的症狀。

1.氨基葡萄糖是軟骨的重要組成成分，所以不但能修復受損的軟骨，還能增強軟骨的結構。維持它的彈性和韌性，減緩它的勞損。

2.氨基葡萄糖也參與關節液的形成，起著潤滑和營養關節軟骨的作用。減少摩擦。

關於氨基葡萄糖的用量來說，每個廠家生產的劑量不一樣，用法也不一樣。不過我們建議每天不要超過2000mg，太多了不容易吸收，還容易出現不良反應。

關於氨基葡萄糖的流程來說，最少要一個月的時間。可以連續口服三個月以後停一段時間。很多病人說自己吃了以後不管事，有一些就是不能堅持口服。

氨基葡萄糖也有一定的副作用，比如引起腹痛，腹瀉，噁心，嘔吐等胃腸道反應。頭暈、嗜睡甚至失眠的症狀。還有部分會出現過敏。但是總體來說，副作用都非常少。

氨基葡萄糖對於膝關節具有很好的作用，當然有的人可能效果不好。不可能適合全部的人群。還有一些說效果不好的，一是期望值太高，另一個是膝關節持續的破壞，如果不用加重的更快。希望這些能給大家帶來幫助。

同時有研究表明，在骨關節治療的臨床試驗中氨基葡萄糖顯示出與非甾體抗炎藥相同的效力甚至優於非甾體抗炎藥，並且服用氨基葡萄糖的同時適當補充維生素D和鈣劑是十分必要的。

通常我們所關注的軟骨，往往指透明軟骨，因為透明軟骨損傷最難修復。透明軟骨具有彈性，具有緩衝及減震作用。研究表明，運動訓練可增強關節軟骨厚度，並加強其可壓縮性。

關節軟骨無神經支配，也無血管營養，因而此代謝更新週期較長。軟骨的營養主要依賴關節液的擠壓（主要）以及關節囊周圍的分支供應。軟骨的組成包括膠原纖維，蛋白聚糖，以及散在分佈的軟骨細胞（維持軟骨代謝）。

氨基葡萄糖（Glucosamine），並非大家印象中的糖（天然氨基單糖，因此糖尿病患者也可以吃），而是一種軟骨保護劑。口服氨糖可促進蛋白多糖及透明質酸的合成，改善關節軟骨的代謝，從而提高軟骨修復能力，且減輕關節疼痛。

氨糖對於早中期骨關節炎有一定療效。對於氨糖類軟骨補充劑(Move Free)的選擇有一定技巧: 藍瓶？紅瓶？綠瓶？病人經常會問這個問題。選擇上，輕度疼痛可以選常規。疼痛較厲害，可以選新增MSM的。伴隨骨質疏鬆的，可選擇含有維生素D的。

這個問題感覺像是為自己年老的父母諮詢的，所以我想先入為主地談一下，如果我猜的不對，請原諒我作為醫生的嗅覺還不太敏感。

老年人因膝關節疼痛去醫院看病，最常見的就是老年人膝關節的骨關節炎（osteoarthritis,OA）。對於OA的藥物治療，有控制症狀的一般鎮痛劑如對乙醯氨基酚這樣的NSAIDs，既有止痛作用又有抗炎作用。

然後就是改善病情藥物及軟骨保護劑，如氨基葡萄糖、硫痠軟骨素A等。而你想問的氨基葡萄糖鈣片，其中的成分氨基葡萄糖，可以改善關節軟骨的代謝，緩解OA疼痛症狀，改善關節功能。可作為早、中期OA的治療選擇，但是對於關節軟骨嚴重磨損的終末期骨關節炎患者則療效不佳。

另外再補充一點，也有研究認為氨基葡萄糖與硫痠軟骨素的療效與安慰劑相似，故在OA的治療中的地位尚需進一步認識。

吃氨基葡萄糖鈣片，對保持關節健康有什麼益處？市面上的氨基葡萄糖鈣片，一般會在商品上註明“保健食品”，可見一斑。所以，個人覺得還是不要迷信保健藥。

(1)吃氨糖鈣片對保持膝關節健康的益處。如果要是單純型膝蓋關節炎退行性病變因素引起的話∠※，可以考慮使用氨糖鈣片藥物，輕度可以配合(消炎痛)對緩解膝蓋關節軟骨及軟組織損傷有一定效果。

氨糖是形成軟骨基質的基本成分，30歲以後人體內的氨糖不斷流失，需要外源性補充。吃氨糖可以修復，保護，催生滑液，清除有害因子，調節人體體內酸鹼平衡等多種功能。它對關節軟骨有很強的親和力，是促進軟骨細胞生成。補充軟骨營養，促進軟骨修復。所以安糖對膝關節還是很有好處的。

氨糖軟骨素鈣維D是以硫痠軟骨素、氨基葡萄糖鹽酸鹽、碳酸鈣及維生素D3按照合理比例配製而成，產品通過清除關節腔有害因子、修復軟骨及膠原養護達到增加骨密度、修復骨關節的作用

氨基葡萄糖是一種天然氨基單糖的衍生物，是軟骨基質中合成蛋白聚糖所必需的重要成分。因此長期吃氨糖軟骨素是沒有副作用的