回覆列表
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1 # 用戶1251176074738
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2 # 用戶6890755954597
中午吃飽飽就睡覺嗎,我覺得不太好吧,其馬對自己的身體健康有一定的影響的,因為吃飽飯就睡覺的話,胃沒有得到消化的話,會給人體增加脂肪,造成人身發胖的原因之一,我覺得還是中午吃飽飯後,適當的散散步,增強免疫力和胃功能的消化,選擇運動半小時後在午睡會對身體更好一些
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3 # 用戶1437013522350
中午吃飽飯,也不一定,睡覺是可以,可是不能睡的時間太長,少睡半小時左右,起來活動活動,喝點水,吃的水果,再出去鍛鍊身體,中午吃飯睡覺,這個不是養身體的方便,適當休息,做自己喜歡的事情,這才是最重要的養身,有的人認為中午吃飽飯,就睡覺最好,這是錯誤的
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4 # 如月的熙一心
不是
剛吃完飯是不能睡覺的,你想想看,你肚子裡面吃的飽飽的,然後就躺下,胃也不會消化,這樣是不會好的。
還有就是可以適當的運動運動,把中午吃的飯讓胃消化消化。
這樣是比較合理的呢。
時間多的話,可以去戶外運動運動,半個小時,在去睡覺。
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5 # 消息來了
中午可以吃米飯,下午也可以吃米飯。畢竟上了一天班,身體需要補充能量。吃米飯可以。是身體吃的更飽。所以不管是中午吃米飯,還是下午吃米飯,都是個人的習慣。人的主食就是米飯,饅頭,餅這些,所以你喜歡什麼時候吃米飯都是可以的,沒有固定的標準。
不能睡覺,因為剛吃飽飯,要進行消化,所以要給胃部足夠的時間進行消化,並給胃部提供足夠的能量進行消化,所以吃飽飯睡覺是錯誤的。睡覺時,人體各種功能處於放鬆狀態,不能給胃部提供充足的能量消化食物。容易造成消化不良,並容易發生胃部疾病等。