一、團建活動，首先要得到領導或者負責人的支持，因此要多和領導溝通，明確團建的重點，想要達成什麼目的以及預期效果。比如：領導是想要提昇士氣？還是希望舒緩員工工作壓力？還是新成員融入？等等。明確了團建的重點和方向會給策劃工作降低很多難度。

二、團建的類型可以分為傳統拓展培訓、戶外旅行式團建、主題定製、吃喝玩樂等。在確定團建類型時，可以適當傾聽活動參與者的意見和建議，知道大部分人的需求，再結合領導的目的進行確定。在這個階段可以列出2~3種團建方案，讓大家投票選擇。三、活動過程中難免會出現各種突發狀況，因此在團建方案確定後，就需要針對活動流程的細節進行推敲，做好各種應急預案，做到未雨綢繆。一些HR可能沒有這方面的經驗，因此可以找專業互聯網團建平台——翼團建來組織。

四、團建活動結束後，最好選個時間開場總結分享會，對此次團建活動做下覆盤，整理好相關意見，為以後的團建活動做好鋪墊。

團建盡量避開雙休及節假日，如無法避開建議自願式參與。

避免團建活動跟績效、工資掛鉤，強制員工參與。

團建不宜過於疲累，要張弛有度。

避免員工自費參與團建。

團建內容要避免低俗化。

策劃一場完美的團建，除了要注意以上幾點，最重要的還是“專業的事情交給專業的人去做”

團建為的就是能夠讓你們感到放鬆身心，還能夠讓你們同事之間、領導與員工之間慢慢的拉進距離，讓你們的團隊能夠變得更加的默契。好了今天的抖音最火的團建遊戲，角色互換體驗式團建，學會換位思考，互相了解同事日常，通過溝通與團建遊戲任務達成讓同坐辦公室的你更加了解你的同事。

1、吸管運輸

　　遊戲道具：飲料吸管

　　遊戲規則：每隊成員按順序站好，用嘟嘴的方式吸住吸管，不許用手接觸吸管，將吸管往下傳，直到傳給最後一個人，將吸管放入杯中，遊戲結束，用時最短的隊伍獲勝。

　　2、穿越呼拉圈

　　遊戲道具：呼拉圈2個，每隊派4名隊員，高矮胖瘦不一。

　　遊戲規則：採取淘汰賽制，兩隊兩隊比。同組隊員手拉手，不許鬆手，讓呼拉圈從最右側的隊員右手開始，靠身體蠕動將呼拉圈傳遞到最左側隊員的左手。中途不鬆手，時間最短的代表隊獲勝。

抖音最火的十大團建遊戲之一：劇本殺。劇本殺是一種玩家到實景場館體驗的推理遊戲，屬於演繹式娛樂項目。劇本殺的規則是玩家先選擇人物，閱讀人物對應劇本，搜集線索後找出遊戲裡隱藏的真兇。劇本殺不僅僅是一個遊戲，更是一個集知識屬性、心理博弈屬性、強社交屬性於一體的娛樂項目。

如果說一款遊戲好就是玩家評價和分享出來的,那抖音應該就是一個試金石了,在這裡火爆的遊戲都被證明大家喜歡。如果說你想看一家公司好不好，那麼就看這家公司的團建怎麼樣。一次好的團建，就是讓你感覺的到快樂放鬆之外，還能感覺同事之間、領導與下屬之間的關系被拉近了，而一次壞的團建，就是除了讓你感覺到身心俱疲之外，沒有任何收獲。如今的團建似乎已經成為老板們建設團隊的靈丹妙藥了，不管有事沒事就是團建走一波。真正有趣有意義的團建，其實才是員工們所喜愛的。接下來就為大家介紹一下抖音最火的團建遊戲，讓你不用再為團建玩什麼而發愁！

　　團隊接力類

　　

　　只要配合好，勝利少不了

　　

　　1.吸管運輸

　　

　　★遊戲道具：飲料吸管

　　

　　★遊戲規則：每隊成員按順序站好，用嘟嘴的方式吸住吸管，不許用手接觸吸管，將吸管往下傳，直到傳給最後一個人，將吸管放入杯中，遊戲結束，用時最短的隊伍獲勝。

　　

　　2.穿越呼拉圈

　　

　　★遊戲道具：呼拉圈2個，每隊派4名隊員，高矮胖瘦不一。

　　

　　★遊戲規則：採取淘汰賽制，兩隊兩隊比。同組隊員手拉手，不許鬆手，讓呼拉圈從最右側的隊員右手開始，靠身體蠕動將呼拉圈傳遞到最左側隊員的左手。中途不鬆手，時間最短的代表隊獲勝。

　　

　　簡單粗暴型

　　

　　簡單又粗暴，大力出奇跡

　　

　　1.吹杯子

　　

　　★遊戲道具：氣球、杯子若干。

　　

　　★遊戲規則：先吹氣球，再通過氣球吹倒杯子。誰先把所有杯子吹倒勝利。

　　

　　2.踩氣球

　　

　　★遊戲道具：氣球

　　

　　★遊戲規則：選出十人，男女各半，分五組，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個氣球，活動開始後，互相踩其他組的氣球，並保持自已組的氣球不破，或破得最少，則勝出。

　　

　　實力表演類

　　

　　表演很搞笑，氣氛特別妙

　　

　　1.心有靈犀

　　

　　★遊戲道具：一組單詞卡，秒表1個

　　

　　★遊戲規則：一人比劃一人猜，不能說話只能用動作演示，另一人需要迅速猜出單詞，在規定時間內猜出單詞最多的隊伍獲勝，每隊有三次跳過的機會。

　　

　　2.動作接龍

　　

　　★遊戲道具：無

　　

　　★遊戲規則：由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟著做，再加上自己的一個新動作，以次類推！接不上，忘記者出局！

　　

　　反應速度類

　　

　　只要反應快，就是實力派

　　

　　1.蘿蔔蹲

　　

　　★遊戲道具：無

　　

　　★遊戲規則：各隊抽出三名隊員，每人代表一種動物，音樂開始後由主持人背對參賽隊員隨機喊某種動物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲錯的被罰下場，最後哪隊剩人最多為獲勝。有領導在場上時，可連續喊領導所帶動物名多次，絕對爆料。

　　

　　心靈手巧類

　　

　　只要動作快，肯定不會菜

　　

　　1.疊杯子

　　

　　★遊戲道具：紙杯若干

　　

　　★遊戲規則：把一定數量紙杯按照數量疊成金字塔形，然後再摞成一摞。兩組人，看誰疊的快。

　　

　　2.抽黑杯

　　

　　★遊戲道具：紙杯若干

　　

　　★遊戲規則：一疊紅杯子，最下放一個黑杯子。遊戲開始後，依次把最上面的杯子抽到最下面，直到黑杯子傳遞到最上方。誰先抽到黑杯子獲勝。

　　

　　3.手抽紙片

　　

　　★遊戲道具：紙杯若干、卡片紙

　　

　　★遊戲規則：也是一個和杯子有關的遊戲：用紙杯和紙，摞在一起。然後把紙抽出，但杯子不能倒。最快抽出的小組獲勝。

　　

　　4.母雞下蛋

　　

　　★遊戲道具：公雞下蛋遊戲道具

　　

　　★遊戲規則：2個人或以上，各自背一個容器，裡面放上等量乒乓球。容器上有個洞。通過甩屁股、扭腰的動作，把乒乓球全部甩出。第一個甩出的參賽者獲勝。這個遊戲配合雞叫音樂，你會有臺上出現幾隻小母雞的錯覺。

　　

　　懲罰類

　　

　　年會變擂臺，輸了也是愛

　　

　　1.面目全非

　　

　　★遊戲道具：面目全非遊戲道具

　　

　　★遊戲規則：將臉用力地穿過塑料膜，體驗五官被拉扯的感覺，隨便截一張就是搞笑的表情包。

　　

　　2.尖叫雞俯臥撐

　　

　　★遊戲道具：尖叫雞

　　

　　★遊戲規則：身體向下做俯臥撐，胸部按壓尖叫雞發出雞叫聲，雞叫聲不能停哦~

　　

　　3.指壓板跳繩

團建活動有Golf、攀岩、漂流、徒步、滑雪、潛水、帆船、遊艇、蹦極、登山、探險、衝浪等戶外團建活動方案。