首先你需要看看對方發的是什麼位置，如果是在你的反手位球網附近，你可以輕輕的搓過去，如果不是太轉，你可以直接快打過去，記住一定要用上手腕，利用摩擦，還有要盡量壓板，也不要壓得太過。而右手位近網球其實跟反手一樣。 如果是近身位球你必須得迅速側身拉球或快攻，不要變為被動，切記一定要用摩擦。 最後要說的是側旋球，側下旋的近身可以搓過去，而遠身必須發力打過去，不要太用摩擦，不然很那掌握。 側上旋可以用摩擦且一定要發力。

1、重心移動的要領：重心由右腳移向腳左時，右腳內扣，左腳外懸，腰髖配合轉動，當重心由左腳移向腳右時，左腳內扣，右腳外懸，同樣的要配合腰髖的轉動。

徒手練習，原地步法和重心移動的輔助練習是非常重要的，我們一定要學習掌握好重心移動，這樣我們才能在學習攻球時，有效的配合腰腿力量發力擊球。

2、正手攻球技術

直板正手攻球的動作要領是：左腳稍前、右腳稍後，身體離臺約50cm，手臂自然放鬆、保持一定彎度，不要小於90°、大於120°。拍面稍前傾，隨著身體重心向右移動，手臂向身體右後側方引拍，在來球跳到高點期時，手臂迅速向左前上方揮動，擊球的中上部，同時身體重心由右腳移至左腳，擊完球后迅速還原，準備下一板擊球。（注意：攻球時板面不要太前傾、保持約80°的前傾角度；胳膊肘不要夾得太緊，成一個半圓形轉動；手腕不要太向後擺，大拇指適當加一點勁，拍子成半橫狀並往前揮）。

橫板正手攻球的動作要領：橫板正手攻球的動作要領與直板正手攻球的動作要領基本相同，一定要注意拍面稍前傾，在來球高點期，擊球的中上部。