我懷孕的時候，沒有孕吐，然後是妊娠糖尿病了，所以加餐的時候，就只能吃糖分少的，無糖全麥麵包，還有高鈣牛奶，或者少量水果，加餐一般醫生不建議吃主食。

我整個孕期都是自己在做飯，所以，自己想吃什麼做什麼，還有就是我孕期是在疫情期間，買菜什麼的都不方便，每次出去限人限時，都是我老公自己出去買一堆，夠吃很久的食物，然後我自己做，這樣我感覺挺好的，但也還是在控糖的範圍之內。

首先，女人懷孕了都會有這樣的感覺，對飲食，氣味都比較挑剔，如果聞到自己不喜歡的食物就是噁心嘔吐，本來前一小時想吃的東西，過一會就不想吃了，這就是明顯的孕期反應，屬於正常現象。作為男人應該理解和關愛，並不是如你所說的矯情！其次，孕期儘可能的自己做飯，做她愛吃的，因為孕期很可能以前愛吃的食物，現在突然不愛吃了，也屬正常！注意一定要飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。儘量不要叫外賣，外賣食物不太衛生！對於女人而言，懷孕是人生的重大轉折點，這期間的各種孕期症狀，各種無理取鬧都跟孕期激素分泌有關，作為男人多關心照顧就好，陪她度過一個煎熬的孕期，祝你好運！

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你這點都不知道嗎？老婆懷孕初期是這樣，肚裡哇要吃好的安全食品，因為哇不想吃你老婆也是不想吃什麼好！儘量做青淡的菜新鮮的，肉容養價值觀高的菜，多問同背與老揹人和醫生為好！盡力於為關心老婆，老婆為你生孩懷孕不容易，輕言細語疼嬌妻，不能等老婆餓肚子！多做小歺勤快的好！做個五好丈夫，光榮！祝福你夫妻倆恩愛，生活快樂生孩子，未來努力去創造未來幸福美好的每一天！

你老婆懷孕後胃口有變化，這在懷孕期間是很正常，因為我們身體裡的激素變化，是由於懷孕後母體新陳代謝增快，營養物質需求量增加，同時再加上胎兒的生長髮育，所以出現食慾大增，這是正常的生理現象。

根據個人的身體情況，安排好飲食就可以。平時一定要注意加強營養，吃東西的時候要注意檢視一下食物的含糖量，不要過多的吃甜的，以免引起血糖增高，也就是妊娠糖尿病。而且在吃東西時，一次不要吃得太飽，吃的太飽了，容易出現嘔吐的現象，但可以少食多餐，或者是在三餐中間分別加食一些水果，或者是糕點等食物，都能夠起到營養的作用的。平時要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如果有便祕，可以多吃粗纖維食物。

多看一些關於妊娠期間的食譜搭配以及妊娠期間的情緒變化的書籍，有利於順利應對懷孕期間的一些不穩定的情況發生。懷孕不是妻子一個人的事情，是一家人的事情。

少食多餐，身邊放個挎包，裡面備一些零食，總之，這是幸福的事情，為了老婆和孩子健壯的度過這難忘的時光，就盡情的讓老婆吃吧，胖了也是幸福肥，將來等孩子斷奶後，寶寶媽媽再減肥。

懷孕的時候經常餓，是正常現象。家裡可以備一些堅果，零食，水果。但是要注意飲食的量，少吃多餐，營養均衡。特別是含糖量高的食品要少吃，控制好孕期的血糖。

懷孕期間女人的口味會發生變化！而且是不斷變化的，這和懷孕後體內激素水平變化有關也和胎兒有關。孕期孕婦吃飯的問題，要儘量想辦法滿足。