最好隔一天洗一次，隔時間長了頭髮會掉的厲害，顯得頭髮更少了，洗頭的時候選用生薑洗髮水，或者用生薑擦頭皮，這樣會促使頭髮生長，顯得濃密一些，洗完盡量不要用梳子梳頭，梳齒會帶下來很多頭發，用手抓一抓就可以，顯得更蓬鬆更有型。

按摩頭皮

每次清洗完頭髮的時候，可以適當的按壓頭皮。 讓頭皮放鬆一下，力度要輕柔，這樣才能放鬆。

橄欖油滋潤

大家在清洗完頭髮，頭髮基本全乾的時候。可以倒一滴二滴塗抹在髮梢等乾枯的地方。 塗抹的時候要塗抹開，每個髮梢部位都不要落下。

淘米水滋養

淘米水洗頭，可以去油生發，還可以把大米裡面的營養帶給頭髮。每次做飯剩下的淘米水，兌些熱水，然後正常的洗髮。最後沖洗的時候要衝乾淨。

在洗頭髮的時候，我們一定要注意在洗頭的過程當中，使用適當的力度，過大的力量洗頭髮，會導致我們的頭皮由於受到過度的壓力而加重我們頭髮脫落的情況。而且在洗頭髮的時候，也要注意不要使用指甲直接抓撓頭皮，因為指甲相對堅硬，如果用指甲指甲抓撓頭皮，可能會導致頭皮出現破爛的情況，進而引發頭皮發炎等問題。嚴重的甚至會破壞我們的毛囊，導致頭皮嚴重受損。正確的洗頭方法是使用指腹對頭皮進行輕輕的按摩，以使頭皮保持清潔。

2、洗髮水

在洗頭髮的時候，不要使用種類繁多的洗護用品，如果洗護用品的種類過於繁多，可能導致營養物質直接堆積在我們的頭皮山，無法被有效的吸收。除此之外，也不要過於頻繁的更換洗護用品，任何的洗護用品都需要堅持使用上一陣時間之後才能夠看出效果。如果經常的更換洗護用品，我們的頭皮就不得不花費精力不停的去適應各種不同的洗護用品，從而無法達到應有的效果。在選擇洗護用品的時候，我們也應該注意要配套使用，對於洗髮水和護法素最好使用同一牌子的。