一般春秋季節應調到3檔,夏天的時候開到1-2檔,冬天開4檔,如果平均氣溫在0度左右的話,就要開到5檔夏季可以調在最低檔上，1或3都可以，春季調在中間檔位上，冬天則適當調高一些，同時要把冬季溫度補償開關打開，但是待氣溫轉熱時要記得關閉這個開關，否則就很浪費電。

當室溫低至十度時，溫控器應該撥到6的位置上，調後冰箱成為速凍狀態，使用後需要調回去。

如果為了省事可以把溫控器調在中間檔位，在不影響食品保鮮的情況下調在1檔是最省電的。

目前市面上的冰箱檔位調節分為5檔制和7檔制，劃分等級有所不同，但是在檔位表示上是一樣的，都是檔位越大，溫度越低，檔位越小，溫度越高。如果冰箱只有5個檔，一般春秋季節應調到3檔，夏天的時候開到1-2檔，冬天開4檔，如果平均氣溫在0度左右的話，就要開到5檔。

冰箱上都有設定旋轉開關用來調節製冷或制熱功能，冷藏室的範圍在2至10攝氏度，1是代表最高度製冷能力很弱，5是最低度表示製冷力最強，數字越大表示度數越低，0檔是停機檔，最高檔是最強制冷檔。

冰箱1-5檔中5檔最冷。

冰箱溫度5檔要比1檔冷，冰箱的檔數越大表示溫度越低，溫度過低也不是儲存的最佳方式。春秋溫度適中，冰箱檔數可控制在2-3檔，可以省電也可以保鮮。夏季室外溫度過高，可將冰箱檔位調整至3-4檔，保證冰箱的製冷效果。