我是剖腹產，現在產後兩個半月了，我來分享一下關於分娩後的母乳餵養，我的經歷：

寶寶出生半小時內，一定要儘可能的讓寶寶吃母乳，這對母嬰都是有益的。

但是這個過程並不順利，一方面我胖，乳房大，乳頭短，又是新手媽媽不會喂補，再加上傷口牽扯不敢動彈，使得寶寶無法順利、正確含乳。

另一方面，寶寶生下來就吃的奶粉，我的乳頭又不好吮吸，我嚴重懷疑寶寶產生了“乳頭混淆”現象。喂孩子吃，他吃不上哭，吃上了沒兩下也掙扎著哭。

我很多次想要追乳，但一個人堅持，餵奶過程艱難，擔心傷口，毅力不夠，導致我追奶過程並不怎麼成功。

即是後來我學會了正確餵奶方法，但我人胖，坐著、躺著餵奶都特別辛苦，我堅持不了，所以我後來就沒那麼強烈的追乳念頭了。

雖然我娃現在是奶粉餵養，但我建議如果可以，還是一定要母乳餵養。母乳餵養好處有哪些，這些必然的我就不多提。

另外母乳餵養特別方便。奶粉餵養，你需要①到哪奶粉背到哪，②確保水溫合適，③奶瓶要及時清洗消毒，④奶粉選擇上也會糾結，⑤娃哭的厲害，你衝奶粉都會有點匆忙。

以上種種，都顯示餵奶粉的麻煩，況且本質上母乳餵養也是國家提倡，好處多多的。

我現在奶粉餵養，中間起碼心理上是經歷了許多的，從開始不想認輸，到中間略微想放棄，後來又繼續，現在又好像放棄了。但現在我想到一次就會想再堅持一次，還是想母乳餵養撿起來。我還有母乳的，只是可能一天不夠一頓吃。

即使母乳不夠，不得不奶粉餵養，也要把母乳給孩子吃啊，當零食喂孩子也是好的。只要有，只有孩子吃著沒有不對勁，我們就要堅持能給寶寶最好的就儘量給寶寶最好的呀。

分娩本身是一個非常耗體力的過程，特別是順產的產婦，準媽媽在分娩後如果沒有好好休息和護理，可能會引起一系列的併發症，這並不是危言聳聽！

2. 多翻身，減輕腹脹！麻醉藥物可抑制腸蠕動，引起不同程度的腸脹氣！多做翻身運動可促使氣體排出，減輕腹脹！

3. 臥床宜取半臥位！剖腹產的產婦身體恢復較慢，不能與陰道自然分娩者一樣，在產後24小時後就可起床活動。剖腹產者易發生惡露不易排出的情況，採取半臥位，配合多翻身，會促使惡露排出，避免惡露淤積在子宮腔內，引起感染而影響子宮復位，也利於子宮切口的癒合。

4. 產後注意排尿！一般產後四小時會排尿，如果有困難，醫院會放導尿管幫助排尿，通常休息一天之後，情況會有所改善！

5. 乳房的護理！通常護士會在產後第二天開始教乳房的護理以及哺乳知識，如何儘快下奶催乳，要及時排空乳房，防止生理性漲奶！

6. 保持陰部及腹部切口清潔！順產的產婦每天都要以溫熱水清洗會陰傷口，防止感染；剖腹產者，則要採取擦澡的方式。注意不要讓傷口發炎，以免引起發燒，甚至敗血症。

7. 觀察惡露分泌！惡露在產後十天後量會變少，如果量一直很多，要及時就醫！

8. 不要進食脹氣食物！產後初期儘量進食流食食物：如蛋湯、米湯，稀粥、湯麵，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物！

9. 盡力早下床活動！只要體力允許，產後應該儘量早下床活動，並逐漸增加活動量。這樣可以增加腸蠕動的功能，促進子宮復位！

10. 要保證充足的睡眠時間、保持心情愉快、注意飲食均衡！這樣才有利於身體的恢復及乳汁的分泌！

“月子期”也就是產褥期，是指生完寶寶後的 6 周。剛經歷完分娩的新手媽媽可一定要坐好月子，不然以後可能會落下病根。月子坐的好可以讓寶媽改變體質，榮光煥發。

究竟要怎麼坐月子，才能保證身體更好地恢復？下面我們就來說一說。

順產傷口護理

有的媽媽在順產過程中，有產道撕裂傷口或者側切傷口，坐著的時候，注意把身體重心偏向沒有傷口的那一側。

對於剖宮產的媽媽來說，表皮的傷口會經過一週左右癒合，內部傷口需要更長時間，產後要注意這幾點：

產後媽媽在哺乳期出汗較多，尤其是分娩後的一週，晚上和早上醒來的時候也會特別明顯，這種現象叫做“褥汗”，是由於產後媽媽面板代謝旺盛導致的。

產後媽媽會持續 4～6 周排出惡露，要做好私處護理，避免感染：

產後要適當活動，順產的媽媽在產後 6～12 小時內就可以起床輕微活動，產後第 2 天可以在室內走動。

剖宮產的媽媽一般在手術後的第 2 天要開始試著下床，可以由家人攙扶著在病房或走廊慢慢走一走，有利於媽媽的身體恢復。

比較早的觀點認為，至少要等到產後 6 周才可以開始運動。

但現在的觀點認為，如果媽媽在孕期就堅持運動，並且以順產的方式分娩，在分娩過程中也沒有出現陰道撕裂、會陰側切等情況，那麼生完寶寶後，就可以開始做輕度的運動了，比如凱格爾運動。

如果媽媽以剖宮產的方式分娩，或者經歷了情況複雜的順產，比如會陰撕裂或者側切，建議諮詢醫生後再決定什麼時候運動。 產後運動一定要循序漸進，量力而行。剛開始可以做些輕度的運動，慢慢增加強度。如果運動時感覺到疼痛，可能是因為強度大了，建議暫停運動，休息一下。

分娩結束後，身體需要恢復。一般建議生完 6 周後再恢復性生活，但具體看產後媽媽的恢復情況，比如產後會陰傷口癒合不佳就需要推遲。

恢復性生活後仍舊要做好避孕，因為即使月經還沒恢復，也有可能產生排卵，有受孕的可能。

產後足夠的睡眠和飲食也是非常重要的：

產後飲食的禁忌包括以下幾點：1、油炸或者過於油膩的食物不應該多吃；2、過於寒涼的食物，比如說冰激凌還有冰的飲料，苦瓜等等也不應該多吃；3、過於辛辣的食物像辣椒，洋蔥等等，不容易消化，還比較容易刺激腸胃；4、活血的食物，因為這個時期有很多的產婦惡露還沒有乾淨，如果吃了過多活血的食物，比如說補品容易導致出血增多，像是人蔘，鹿茸，阿膠等等，也不應該過量的補充。

溫馨提示：女人的一生，要經歷懷孕、生子、坐月子這個必經的過程，如此才算一個完整的女人。坐月子對於產後的媽媽來說是很關鍵的，如果護理不好，可能會落下病根。所以產後的媽媽一定要注意護理。

1、分娩後數小時不要吃整個的雞蛋。

雖然中國一直有吃雞蛋下奶的習慣，但醫學研究表明，分娩後數小時內產婦最好不要吃整個的雞蛋。因為在分娩過程中產婦體力消耗較大，出汗多，體液不足，消化能力也會下降。若分娩後立即吃雞蛋就很難消化，這會增加胃腸負擔。因此在分娩後數小時內，應吃半流質或流質食物。

2、產後應喝蔬菜湯。

很多媽媽產後馬上喝全湯催奶，導致乳腺導管堵塞，乳房脹痛加劇，不利於下奶。產後進補要根據身體狀況，多數媽媽並不缺乏營養，最好先喝些清淡的蔬菜湯，5天以後再喝全湯。

　　另外，產後最初幾天，產婦幾乎都有便祕的困擾。這是由於腸道和腹部肌肉鬆弛的緣故。所以，順產的產婦從分娩當天就可多補充液體和吃些青菜水果來加以改善。

　　母乳餵養嬰兒，糞便一般呈黃色或金黃色，稠度均勻如藥膏狀，或有種樣的顆粒，偶爾稀薄而微呈綠色，呈酸性反應，有酸味但不臭。只要BB的糞便符合上面所說的，並且無其他異常狀況，就不用過於擔心。因此BB某次綠色大便並不是媽媽吃了青菜，BB消化不良。

3、產後三天內可以喝清淡魚粥。

產婦在生產完的三天內最好吃流質或半流質的食物。古代醫家的建議是吃小魚粥，為了通便可以另加一盤清爽可口的炒青菜;另外，小米粥、大米粥、雞蛋湯、掛麵也是好的選擇。二三天後，胃口漸增，才開始進食其他滋補品。但胃口差時不要吃得太油膩，根據個人身體狀況，早晚可喝熱牛奶，每天吃1—2 個蛋，然後慢慢再酌加雞、魚、蝦、肉等，蔬菜與肉類要平均分配，均衡補充鐵質、鈣質、蛋白質等營養素和纖維，除了恢復體力外亦有助於乳汁的分泌。注意!產後的一週內忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食品

4、什麼時候能活動。

產後8小時可以在床上坐一會兒。如分娩順利，產後12小時可以下床、上廁所。產後24小時可以隨意活動，但要避免長時間站立、久蹲或做重活，以防子宮脫垂。

分娩後半小時內讓嬰兒吸吮乳頭，這樣可儘早建立催乳和排乳反射，促進乳汁分泌。同時，還有利於子宮收縮。第一次哺乳時間以5-10分鐘為宜。產後第一天可以每1～3小時哺乳一次，哺乳的時間和頻率自由掌握。產後第一天，產婦身體虛弱、傷口疼痛，可選用側臥位學習餵奶。多數產婦分娩後頭兩天都還沒下奶，此時不用擔心自己是否有奶水，只要身體健康，每個媽媽都有足夠的奶水。即使奶沒下來，媽媽也要堅持讓BB多吮吸，因為吮吸有利於乳汁分泌。

6、4-6小時產婦要排尿。

自然分娩的產婦，在分娩後4小時即可排尿。少數產婦排尿困難，發生尿瀦留，其原因可能與膀胱長期受壓及會陰部疼痛反射有關，應鼓勵產婦儘量起床解小便，實在有困難也可請醫生想辦法，如仍不能排尿，應進行導尿。

7、隨時留意自己的情況。

產後24小時內若感到會陰部，或肛門有下墜不適感、疼痛感，應請醫生診治，以防感染和血腫發生。惡露會發出新鮮的血腥味，但如果發出惡臭，應立即告知醫生，因為這表示可能感染了。另外，最好在惡露排出期間使用衛生棉或產婦衛生巾。

8、除了家人，親戚朋友不要過早探望產婦和嬰兒。

由於剛分娩後的產婦需要靜養以恢復體力，親友最好不要在此時來探望。若來探望，時間也不宜超過半小時，要給產婦儘量多的時間休息。有慢性病或感冒的親友更是最好不要來探視產婦及新生兒，以免引起交叉感染。

剛生娩注意什麼，那就從生娩那刻說起吧：

一、出產房後不能忽略事項：

1、讓小寶貝吮吸母乳，越早吮吸，至少2小時內一次，可以刺激母乳分泌。如果母乳太多，可以用拔奶器拔出別堵塞乳腺痛。

2、有尿意則上廁所排空，別憋尿（至少順產是這樣），順產後那第一次如廁真的很酸爽，時間也久，所以要有人在外守著陪同，因為產後痛加上虛弱，所以多留心總是沒錯的。

3、注意產後惡露，剛開始的一兩天惡露多出血多，備好專門的尿褲很方便穿脫，馬桶墊也備著。前幾天一次性內褲也比較方便。

4、儘量住進病房，如果床位實在緊張可以先出產房後稍等等，護士會更優先安排病房，住走廊實在太不方便了。

5、吃食以清淡帶稍補為主，不要大補特補，因為剛分娩虛不宜過度補。

6、會出很多汗，可以抹澡，多備點衣服換洗。

7、聽醫生的話，全力配合做好清洗消炎等。趁著在醫院，有問題可以就近多問醫生護士。比如小寶怎樣餵養不咬破乳頭（破了實在太疼）。

二、出院回家坐月子

1、住：更要注意不受涼，室內通風換氣的同時，要注意不直接吹風、不觸碰生冷水，多臥床休息。

2、吃：吃食清單溫補切忌辛辣刺激，生硬食物宜忌口。

3、衣：排汗多，勤換洗。可以寬鬆內衣及母乳墊緩解自己乳房溢奶避免衣服潮溼等引起不舒服。

家有一寶剛兩週。趁我現在還記得來聊聊。

1、哺乳。畢竟是第一次做媽媽，第一次哺乳真的很難為情。剛開始真的都會沒什麼奶水，千萬不要生氣著急，越生氣越沒奶啊。新媽媽很多第一次都被孩子吸到奶口破皮真的很辛苦，要有心理準備。但當你看孩子在你懷裡吃的飽飽的你又很幸福。

2.睡眠。要保證好睡眠，既然坐月子你就只管喂孩子，其他能睡就睡吧。兩三個小時就喂一次奶真的累到爆，困到無以言表。所以為了有精力喂孩子一定要睡好。我當時真的好慘，沒奶水還頻繁電動吸奶，真的累慘了。

3.吃食。吃的要注意下，母乳就很怪，稍微吃錯東西很容易沒奶。儘量清淡點又有營養的，畢竟孩子也要喝你母乳。忌辛辣油膩，注意會回奶的食物不碰。

4.心情。真的不要吵架，能不吵儘量不要吵，很影響母乳，一吵生氣就沒奶。家裡人要儘量好好配合好。有好的心情月子才能做的舒服。我就是月子期間會吵架，現在讓我考慮二胎我真的有點心理陰影不想生。說出來我那直男老公還不當回事。哎！

5.產後一定要注意個人衛生，應該像平時一樣刷牙、洗臉、洗腳、梳頭，飯前便後洗手，餵奶前洗手。產後第一天，產婦身體比較虛弱，不宜洗澡，可用溫水擦浴。

順產和剖宮產產後要注意的事情不同。

順產分娩後注意事項

1、及早下床活動。產後大概6小時後即可下床，可以加速宮內積血排出，幫助子宮更快恢復。

2、及時排尿。分娩後6小時要排出尿，24—48小時排大便，以免發生尿瀦留、大便失禁。

3、觀察惡露。分娩後2小時內在分娩室觀察，此期間最易出血，所以特別要注意；分娩後2—24小時在病房觀察，此時仍有出血的可能，

4、注意清潔。每次大小便後要用溫開水沖洗；勤換護理墊和內褲，避免惡露長時間浸泡傷口；大便時宜先收斂會陰部和臀部，然後坐在馬桶上，可有效地避免會陰傷口裂開。

5、避免傷口感染。當傷口出現腫脹、疼痛、硬結，並在擠壓時有膿性分泌物時，應在醫生的指導下服用抗生素，配合治療。

6、飲食需營養清淡。補充蛋、瘦肉，促進傷口修復；多吃新鮮青菜和水果，多喝豬蹄湯等湯飲，除細糧外應吃些粗糧，不吃辛辣及刺激性食物。

7.還要檢查子宮收縮的情況，一般在產後三天以內子宮會每天下降一橫指，在產後的第一天宮底大概位於臍下一指左右，每一天都會向下一橫指。如果子宮沒有及時向下移動而宮底出現升高的現象，要考慮是否有宮腔積血或者子宮收縮不良的情況。

8.還要看孕婦的泌乳情況，如果出現乳脹或者乳房部腫塊，要考慮是否有乳腺硬結和乳腺炎的發生。

剖宮產產後注意事項

1、儘快排氣。手術後6小時內宜禁食，6小時後服用一些排氣類食物（如蘿蔔湯等），以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹。

2、早下地活動。麻醉消失後，可做些上下肢收放動作，術後24小時應該練習、翻身、坐起，並慢慢下床活動。這樣可促進血液流動，防止血栓形成，伸進腸蠕動，可防腸粘連。

3、及時排便。一般術後第二天靜脈滴注結束會拔除留置導尿管，拔除後3—4小時應排尿，以達到自然沖洗尿路的目的。

4、注意體溫。停用抗生素後可能會出現低熱，這常是生殖道炎症的早期表現。如超過37.4°C，則不宜出院。

5、少用止痛藥。剖宮產術後麻醉藥的藥效會慢慢消失，一般在產後12小時內，傷口就會有劇烈的疼痛，不過一定要多忍耐，最好是不要用止痛藥，這是為了避免影響腸蠕動的功能，出現便祕等情況。

6、保持傷口清潔。要特別注意腹部傷口癒合及護理。咳嗽、大笑及下床前，要用手及束腹帶固定傷口部位，下床時先行側臥，以手支撐身體起床。原則上不要淋浴，若傷口碰到水，要立即消毒，同時蓋上消毒紗布。理論上選擇擦浴較安全，至少等拆線後再淋浴。

7、注意排除惡露。為了促進惡露排出，新媽媽可採取半臥位，配合翻身和按摩子宮，來避免惡露淤積在子宮中，這樣還能幫助子宮切口癒合。按摩子宮必然會導致腹痛，但是如果惡露排出不乾淨的話，子宮恢復會更困難。

自然分娩的新媽媽，產後第1次排尿會比較困難，這是因為在分娩過程中，尿道括約肌因疼痛產生痙攣性收縮還未緩解；分娩時胎兒對膀胱和尿道產生壓迫，造成這些器官充血水腫，導致排尿疼痛；產後腹壁變得鬆弛，膀胱肌張力下降引起排尿障礙；很多新媽媽不習慣平臥排尿。儘管如此，還是應該在產後4小時左右努力排尿，以免尿液瀦留在膀胱內，時間過長而引起炎症。

如果經過努力仍然無法排尿，可試著蹲起身來排尿，同時用手按摩膀胱部位，也可以用溫熱水沖洗尿道口，誘導排尿。如果以上方法都沒有效果，應該將具體情況儘快告知醫生。另外產後24~48小時新媽媽還應該及時排便。

儘早下床活動。

產後新媽媽要有很長一段時間不能下地，在安全的情況下可在床上做做翻身、抬腿、收腹、提肛等動作。另外自然分娩的新媽媽在產後18~12小時就可以下床活動了。

你好，很高興能夠回答你的問題，我是小雪，關於您的問題，是剛分娩完之後有哪些問題需要注意？我這邊總結一下，我那時候生小孩的個人經驗給您，希望可以幫助到你，剛完生完小孩的話，那就是嗯，要身體恢復的時候，因為剛生完小孩，我們的身體特別的虛弱，剛生完小孩子，出來不能夠太心疼小孩子，如果瞎子一哭一點就去抱他，自己心會很累，會休息不好，休息不好，從而的話就會影響到您個人的這個身體的恢復，如果你想要抱小孩子的話，儘量要等出月子之後再報，因為爆太多的話，手腕會容易酸，很容易累，那因為剛剛生完小孩子，我們的骨質這些都還沒有恢復好過來，小孩子的話就是不要看的太緊，嗯，要放鬆一點，能夠當豬養就當豬養，不要太心疼了，之前我的話就是人家也告訴我要當豬養，不要太心疼，我也是這樣子想的，但是她一哭起來還是心很緊，他鬧起來還是會想抱她，所以的話我那時候恢復的話不是很好，如果你準備分娩了，你可以提前買一些那個產後奶粉產後鈣片，到時候生完的時候可以補充這些營養，還有的話就是要注意衛生，特別是我們女人的私處

我總結一下

第一點：保暖，可以吃產後保健品助身體恢復

第二點：沒有出月子之前儘量不要抱小孩，儘量讓家裡面的人抱

第三點： 衛生要搞好，特別是私處，

這是我給你的建議，希望可以幫助到你

不知道你是順產還是剖腹產我都寫上了，祝你分娩順利，孩子健康順產

從生孩子角度我們主張是自然分娩，因為這是對媽媽和寶寶最安全的也是最有益的分娩方式，只是在順產前我們需要準備什麼東西呢？很多時候選擇順產的寶媽們即使是算好了預產期，但是很多時候陣痛是來得很突然的，想要再去準備東西就顯得很匆忙，那為了不讓自己臨產前很匆忙，孕媽們則需要在懷孕時就將生產的東西備好。

常見的就是健保卡、孕婦健康手冊、準生證、身份證及掛號證。現金及信用卡和巧克力等。因為除了在住院時需要的健保卡、孕婦健康手冊、準生證、身份證及掛號證出外，現金和信用卡是為了方便付錢，要知道孕婦生產很多時候付錢是需要分不同科室給的，而有些科室是不能讓人刷卡的，只能是付現金，所以一定要備有現金，而至於巧克力，這可謂是補充能量的利器，能夠幫助孕婦在生孩子時擁有足夠的力氣。

準備幾套開口的睡衣（這主要是為了方便穿脫和母乳餵養）、長褲至腳踝（出於保暖考慮）、1雙拖鞋、2雙棉襪。乾淨消毒的長條衛生紙5—10包、兩包超長衛生護墊和幾條換洗內褲。哺乳胸罩和一次性乳墊、產後束腹帶，洗臉毛巾1條，洗腳毛巾1條，洗下身毛巾1條，牙刷、漱口水、牙膏、頭梳。因為產後需要在醫院呆上一段時間，而這些能夠很好的讓自己在醫院做好清潔工作。消毒棉墊或紗布墊若干(為嬰兒哺乳時清潔乳房用)，準備小臉盆2個(產婦專用1個，寶寶專用1個)，洗衣粉一盒（洗刷臉盆等用具），肥皂一塊（清洗產婦內褲或嬰兒尿布用），身下棉墊。塑料袋若干，可以用來做收納或是垃圾袋用。藕粉一袋，藕粉有利於產後消腫，通氣。有蓋水杯、洗潔精、洗碗布、水果刀、（彎頭）吸管或帶吸管的杯子等。

剖腹產前一天晚上，產婦都被要求入院準備第二天的剖腹，那麼這一晚上產婦要注意些什麼呢？

1、準備剖腹產手術的孕婦請遵照醫生的囑咐，及時去做一些必要的檢查，如B超、胎心監護，以便及時瞭解胎兒在宮內的安危狀態。不要隨便離開病房，因為護士可能會隨時給你做抽血、備皮、配血等準備。

2、手術前需要籤手術和麻醉同意單！因為任何一種手術都會有手術併發症，如麻醉意外術中出血、臟器損傷、傷口癒合不良等。

3、手術前不宜塗指甲油及化妝！因為化妝和塗指甲油後，如果發生大出血休克，不利於醫生通過面色和甲床（指甲）的顏色觀察和判斷休克的程度，可能會延誤病情。

4、手術時不宜佩戴飾物。帶一些飾物如果遇有搶救，慌亂中有可能發生丟失。

5、做好腹部、外陰清潔，臍窩較深者提前進行清潔。

6、孕婦分娩 後要轉至產後病房或病室，家屬需提前將個人物品整理好，以備轉床，貴重物品隨身攜帶。

手術前護士將為您做如下準備：

1、合血：取靜脈血2～3毫升，以備手術中需要輸血時配血用；

2、備皮：用剃毛刀颳去腹部、腰部等處毛髮；

3、肌肉注射防出血針劑等；

4、安放導尿管；

5、腹部面板初次消毒。

目前在臨床中都推薦女性分娩時採用順產方式，因為順產不僅對寶寶的健康有好處，還利於產婦身體康復。但是女性也要知道順產同樣也是一道大關，在產後如果做好保健保養措施，不僅可減少發生其它併發症的機率，同時還能提高身體素質。

為了幫助身體儘快康復，女性在產後應注意以下這些事項：

1、在順產後6小時內就要及時解第一次小便，千萬不能因為懼怕疼痛而一直不去小便，否則就可能出現膀胱隨著尿液量增多而脹大。如果其中的尿液儲存量過多，就可能引起神經反射受損而影響到小便功能。

2、雖然順產後的準媽媽身體比較虛弱，並且還要給寶寶儘快分泌足夠的乳汁當口糧，但也不能立即大肆進補。否則身體可能會出現虛不受補的情況，甚至還會出現乳汁淤積、乳腺炎，從而影響到康復速度。最好吃一些含有豐富營養物質但是比較清淡以及容易消化的軟爛食物，在產後一星期再開始吃一些肉類等食物。在此期間，不能吃辛熱、油炸、冰冷、辛辣的食物，更不能抽菸喝酒，否則乳汁成分就會受到影響，導致寶寶長溼疹或症狀變嚴重。

3、多臥床休息也是順產後的女性要注意的事項之一，在月子期間不能過度勞累。尤其不能長時間蹲著，否則就可能導致內臟下垂，甚至會引起子宮脫垂。

4、順產後保持個人衛生是非常重要的一點，因為很多準媽媽在生產後會出虛汗。因此要及時更換被汗水打溼的衣服，身體出汗後可用毛巾蘸溫水擦拭乾淨，但不能太早洗澡，更不能用冷水洗手、洗腳洗頭、洗澡，以免著涼受寒。其次，很多順產的女性都存在會陰部側切，平時更應該注意保持會陰部的衛生清潔，在小便後可以用溫水沖洗區域性，也可用專用的溼巾擦拭消毒。但要注意按照從前向後的順序擦拭，避免肛門部位的病菌或汙物玷汙傷口。

5、因為女性在產褥期時會出虛汗，身體的毛孔處於開啟狀態，非常容易著涼受寒。因此，在產後一定要做好保暖措施，即使在夏季也不能直接在空調口或者風扇底下吹風。

除此之外，應密切關注陰道流血狀況，如果陰道流血量多、腹痛或者會陰傷口劇痛，就應該及時與醫護人員聯絡，以便於及時根據實際狀況進行鍼對性的處理。