我的兩個孩子都是母乳餵養，孩子很瘦，讓我一度懷疑我是不是沒奶養不胖孩子，進入一個自我懷疑的誤區。

其實下奶時間是根據自己體質而言的，像我是三天之後才有奶，有的人一個星期才下奶也不奇怪，甚至有的產前就有奶；剛開始奶水肯定是很少的，不要覺得是自己沒奶，也不要寶寶一哭就餵奶粉，要讓寶寶多吸，才能儘快下奶。

再一個誤區聽說母乳餵養不衛生，要用吸奶器把奶吸出來再喂寶寶，我自己就試了幾天還是覺得吸奶器不如寶寶吸允來的方便，至於衛生方面，每次喂寶寶之前都應用溫毛巾擦洗，當然對於上班的寶媽吸奶器也是不錯的選擇，不論是那種餵養，無非就是讓寶寶在毫無限制的情況下，隨時獲得食物的權利。

我經歷過的很經典很無語的誤區有：

這個我好想問一下，奶牛的奶是幾個月的？

我們天天吃肉吃菜吃海鮮，各種營養均衡，居然比不過吃草的？

啥原理？

我又想問了，奶牛的奶是幾個月的？

當時的我有點生氣，聽到這話我都氣笑了。如此獨特的觀點確實是人才啊人才。

excuse me？

這麼可怕？五六十度了嗎？

還有諸如感冒了不能母乳等等，其實還是看你吃什麼藥，記得接觸娃戴口罩，勤洗手。其他不確定的問醫生哦

最後，母乳餵養瘦的超級快，飲食控制，保證娃的營養。其他不胡吃海喝馬上瘦。

小蠻腰？馬甲線都要來了

畢竟天天擼二十斤的娃半小時打底啊

我兩個孩子，大的是母乳餵養到1歲10個月，小寶由於我自己身體原因是奶粉餵養的。我記得生完大寶後體重120斤，母乳4個月後體重減到98斤。期間也是正常飲食，全職帶寶寶。

現在許多媽媽認為6個月後，乳汁的營養無法滿足寶寶的健康成長，選擇用配方奶粉來替代母乳。這個想法是錯誤的。寶寶不同的階段需要不同的營養攝入，這時候我們就可以給寶寶新增輔食來補充營養。並不需要充忙給孩子斷奶。這時候母乳的營養成分並沒有變，只是孩子長大些了，需要更多的食物來補充營養。

有的媽媽可能在哺乳期來月經，就覺得該給孩子斷奶了。其實這並不會影響母乳的質量，應該繼續堅持母乳餵養的。但是在這個期間，母乳的量可能會受到影響，所以寶媽要多喝水，讓寶寶多吸吮，以恢復奶量。關鍵是寶媽一定要對自己有信心！繼續母乳餵養，如果量減少，增加哺乳次數，刺激乳汁分泌。

媽媽的情緒不好的時候奶水“有毒”。其實這隻會影響到奶量。由於體內催乳素的分泌，可能導致媽媽情緒容易波動，這是很正常的。但是哺乳期情緒不好，並不會影響奶水質量，更不可能“有毒”。

長輩們認為魚湯、豬蹄湯、雞湯、骨頭湯等湯類對於哺乳期媽媽來說是最有營養的，實際上湯中含的成分主要是脂肪，過多的攝入不僅可能導致能量超標引起肥胖。哺乳媽媽可以多喝水，適量喝湯就可。

母乳餵養的時候，孩子很少生病。一方面是孩子的抵抗力慢慢增強，更多的是媽媽悉心的照顧。

產後就要母乳又想要恢復小蠻腰。那就要少食多油的食物，少喝濃湯。每餐適當控制飲食，不要吃得過飽，加上適當的運動。相信你很快就能恢復小蠻腰的。