一般的男孩子都喜歡踢足球，現在學校裡女孩子也踢。應該是如何踢好足球，這是擺在老師面前的主要課題。要先教孩子從熟悉球性開始，練習每個部位的腳法，多接觸球。讓他們知道只有通過刻苦訓練，才能真正成為一個合格的足球運動員。教練，老師，要有責任感。

1.踢定位球

先助跑，讓身體與球慢慢靠近，然後用眼睛盯著球，用腳尖踢球，需注意的是，踢球時，腳背繃直，腳腕壓緊，以腳背的正面擊球的後中部。

2.踢反彈球

踢反彈球，需要先判斷球的落點，然後在球落地前急促用力把球踢向正確的方法。踢球時，要用腳背正面踢球的後中部。

3.踢地滾球

踢地滾球要掌握一定的方法，要注意根據球滾動的速度調整腳部的力量，讓球被踢到預期的目的地。



接反彈球時，其中很重要的是能夠判斷足球的反彈路線，在足球著地的瞬間，對準球的反彈路線，做好腳底接球的動作。這樣當球反彈時，正好觸球的後上部。

需要注意的是，踢球時，如果是要把滾動的球停下來，停球的那隻腳不能提得太高，也不能用腳掌去踩球，避免受傷。

踢球腳疼有以下三方面原因

1.球本身太硬，注意是球硬而不是球重。球的外皮質地有PU的，PVC的，牛皮等等。PU是最軟的，PVC似乎最硬。另外氣也不能打太足，以能彈起2/3為最適宜（PU的）。

2.球鞋質量次，20 30 的中國產鞋是相當需要個人球技作為支持的，若你不是一個具有多年踢球經驗的人，這類鞋你會覺得穿著別扭。諸如阿迪達斯 彪馬 耐克的中端足球鞋（四五六百元的）會給你帶來更多的保護與更舒適、準確、細膩的腳感。

3.你的腳。你的腳可能沒受到過這類球的“洗禮”因此不大適應，自己對著牆多踢一踢，再放放氣，或許會好一些。 建議你：1.換個阿迪或是nike的足球，世達的也行不過不要買太便宜的，買的時候用手壓一壓，掂量著軟硬。 2.換雙好點的足球鞋。