如果只是用來辦公，256G還是勉強夠用的。但是如果有數據存儲需求，特別是視頻之類的大型數據存儲。那256G就有點不夠看了。

1、關閉後臺應用。蘋果筆記本在開啟應用後會有很多應用一直駐留在後臺，以保證應用在下一次開啟時能夠快速響應。如果內存不足則可以關閉部分不常用的應用，以釋放內存容量。在蘋果筆記本點擊系統右上角的【蘋果徽標】，點擊【強制退出】，在列表中關閉即可。

　　2、使用第三方工具清理。對於不知道該清理哪些後臺應用的用戶，可以嘗試安裝第三方工具一鍵清理。以騰訊檸檬為例，在安裝完畢後點擊系統狀態欄右側的小公舉，進入【清理釋放】，可以選擇清除垃圾或者釋放內存，無需其他操作。

　　3、如果蘋果筆記本在以上操作後仍出現內存不足、系統卡頓的情況，則可能是筆記本內存已經嚴重不足，需要更換新的筆記本。在更換新筆記本時，建議內存容量以所需容量*（1+30%）的標準定製。

第一、直接更換大的硬盤即可，現在投入成本還不算高。

第二、看是否能安裝雙硬盤，加一塊普通大容量機械硬盤，這個成本更低，也是現在組裝電腦優先選擇。

第三、把磁盤的資料能否保存到雲端。

第四、把重要材料用U盤、移動硬盤等拷貝出來減少文件占用的空間。

蘋果電腦的內存不夠想要擴大可以加裝一塊固態硬盤或進行空間清理來解決使用，這種情況下只需要進行一定的空間清理或硬盤更換就可以有效解決空間不足的問題

有以下幾種方法可以嘗試：

1. 使用外部存儲設備，例如移動硬盤或閃存驅動器，將一些不常用的文件和數據備份到這些設備中，以釋放您的內部存儲空間。

2. 刪除您不需要的文件和數據，例如舊照片、無用的文檔和應用程序等，以釋放內部存儲空間。

3. 嘗試使用優化工具，例如清理軟件，以刪除系統上不需要的文件和數據，從而釋放內部存儲空間。

4. 升級內部存儲空間。如果您的筆記本允許升級內部存儲空間，可以考慮將其升級到更大的儲存設備。請注意，這可能需要專業技能和額外的開支。

無論您選擇的方法是什麼，最好在行動之前備份您的重要數據以保護您的文件不受損失。