-
1 # 健康英靈anxiaoli
-
2 # 養生助手小霏
肺是人體非常重要的呼吸器官,負擔著人體內部的氣體交換,只有保證肺功能正常才能夠維持人體的正常運轉,但是最近幾年患上肺病的人數越來越多。
尤其是對於長期吸菸的人,更容易導致肺部積累毒素,過多加大肺部的負擔,甚至患上肺癌的機率也會提高,影響人體的呼吸和代謝
2、感覺口渴,喜歡吃涼的東西
3、鼻子發紅,臉一到下午就發紅,特別是兩額部位。
4、手心、足心發熱,易出汗:夜間睡覺頻繁盜汗。
5、常有大便乾燥的問題。
這4種食物是肺的“致命死敵”,想要好肺的人都不吃了1、醃肉
醃肉醃製過程使用亞硝酸鹽,這種化學物質產生活性炭和硝酸基,會損害肺,影響肺的換氣功能。常吃醃過的肉,容易導致慢阻塞性肺病。
2、酒
酒是我們中國文化的一部分,也是我們日常社交不可缺少的一部分。我們都知道酗酒傷肝,但是很少人知道酒也會傷肺。酒精會對我們的呼吸道造成極大的損害,容易使肺部受到感染,尤其是肺結核的發病。有關統計資料表明,常飲酒者肺結核的患病率比不飲酒者高9倍。
中醫上認為過多的辣椒、辣油、辣味調料、生薑、芥末等辛辣刺激的食物和調味料,易傷肺氣,損耗心陰,造成心肺氣血虧損。如果是本身肺氣虧損,肺部有病變的患者朋友,咳嗽、胸悶氣喘的症狀更會加重。
4、冷飲
為貪涼猛吃冷飲除了傷腸胃,還傷肺。早在《內經》中就有“大飲則氣逆”、“形寒飲冷則傷肺”的觀點。現在的肺病多,都和冷飲有關。
想要肺好,“1喝3忌”少不了1、常喝養肺茶飲
要想肺好,老中醫推薦每天喝點,丁.香.巖.桂.紅.茶來調理,它是由丁香和巖桂用紅茶的工藝按照一定比例配伍而成的植物茶飲。
其中:丁香藥食兩用,對於肺部健康有益。《本草新編》記載,具有清熱解毒,鎮咳祛痰的作用,可治療支氣管炎、慢性咽炎等疾病。
除溼的功能的功能,兩者強強結合,其效果加倍。從而清肺養肺,有助於排出肺
部毒素和焦油。
香菸中的有毒會在呼吸的時候進入肺裡,這樣的話,日積月累,吸得越多,積累得越多,慢慢地肺的損傷更大。
還有一些人喜歡熬夜,尤其是凌晨三點的時候,還沒有入睡,對於肺來說,也是會影響到它的調節
我們的肺功能損傷後,呼吸系統容易出現病變,同時一些直接侵犯呼吸器官的疾病,如感冒、支氣管炎、哮喘、肺氣腫又會加速肺功能的損害。
回覆列表
肺病就是病變累及肺泡以及肺周圍組織的間質。
肺病的臨床症狀是咳嗽、咳痰、胸悶、氣短髮熱、乾咳、痰中帶血絲、胸痛、呼吸困難等症狀。
由此可見,肺病給患者的身心健康帶來極大的痛苦,也給患者的生命造成極大的危害,因為肺臟是人體氣體交換的重要場所,如果肺臟有疾病,就會引起人體各個臟器功能減弱,人體的免疫力低下,肺病嚴重會出現呼吸困難,甚至威脅到人體的生命,所以,有肺病的人要注意養肺,養肺在平時生活中要注意飲食和養成健康的生活方式等方法養肺。
那麼,有肺病的人千萬不能碰哪些食物?
有肺病的人千萬不能碰這些食物:(1)辛辣刺激性的食物,比如辣椒、酒類食物、蔥、姜、蒜、胡椒、芥末、生、冷、硬的食物以及咖啡和濃茶,有肺病的人如果攝入這些食物,就會刺激胃腸粘膜受損,同時引起肺部細胞粘膜受損,促使肺部分泌物增多,也就是痰液生成增多,肺病就會越來越嚴重,所以說,有肺病的人千萬不能碰這些食物。
(2)煙類,不管是什麼名牌的煙,有肺病的人千萬不能碰煙,因為煙裡的主要毒素成分是尼古丁,吸入之後讓肺泡氧氣交換的能力下降,由於煙中的鹼性物質還會對粘膜有腐蝕的作用,導致呼吸衰竭甚至死亡,所以有肺病的人千萬不能碰煙。
(3)滋補類食物,比如龍眼肉,有肺病的人吃龍眼肉就會引起患者上火,體內生熱就會有痰引起咳嗽,而且還會使支氣管擴張,容易引起咯血的症狀,所以有肺病的人千萬不能碰這類食物。
(4)腥羶物,比如魚類、蝦類、貝殼類、羊肉等食物,有肺病的人攝入這些食物會助外邪、生痰溼,還會使患者胸陽受阻、痰濁壅滯,繼而加重肺部疾病,所以說,有肺病的人千萬不能碰這些食物。
(5)高鹽的食物,比如醃肉、醃菜、醃蛋以及加工的火腿腸、臘肉、五香牛肉等食物,有肺病的人如果攝入這些食物,會引起水鈉瀦留,導致患者身體水腫,同時出現患者肺水腫,使患者的病情加重,所以說,有肺病的人千萬不能碰這些食物。
(6)高油的食物,比如油糕、油條、油炸雞翅、油炸豆腐、油炸菜盒等食物,有肺病的人如果攝入這些食物,會引起患者胃腸消化吸收不良,導致體內溼氣重,同時引起肺部細胞粘膜受損,痰液生成增多,肺部疾病加重,所以說,有肺病的人千萬不能碰這些食物。
(7)高糖的食物,比如蛋糕、粽子、飲料、月餅、紅糖、冰糖、白糖、甘蔗等食物,有肺病的人如果攝入這些食物,本來患者的新陳代謝率就低,攝入這些食物容易導致熱量過剩,會使患者的新陳代謝率更低,人體的各個臟器功能越來越減弱,同時肺病疾病越來越嚴重,所以說,有肺病的人千萬不能碰這些食物。
(8)高膽固醇、高脂肪、高蛋白質類食物,比如羊肝、豬油、肥羊肉、奶油、魚籽、魚肉等食物,有肺病的人如果攝入這些食物,會使患者的胃腸消化吸收不良,導致膽汁分泌減少,從而使患者的肝臟解毒排毒的功能下降,體內毒素排洩很少,使毒素堆積在患者體內,同時引起患者的肺部細胞受損嚴重,加重肺部疾病,所以說,有肺病的人千萬不能碰這些食物。
通過以上所述,現在大家明白了,有肝病的人千萬不能碰哪些食物呀。