如果磁盤有壞道，可以嘗試以下方法來拷貝裡面的數據：

1、使用恢復軟件：某些恢復軟件可以掃描磁盤並嘗試恢復丟失的數據，例如FinalData、FileSaver Pro等。這些軟件需要在計算機上安裝，並選擇要恢復的磁盤。具體操作方法可以在相關網站上查找。

2、使用拷貝工具：某些拷貝工具可以從壞道的另一側拷貝數據，例如USB閃存盤或者移動硬盤。這些工具需要在計算機上安裝，並將要拷貝的磁盤連接到計算機上。具體操作方法可以在相關網站上查找。

3、使用鏡像軟件：某些數據恢復軟件可以將壞道鏡像到另一個磁盤上，以便恢復數據。例如，DC Data Recovery的“Data Recovery”工具可以將壞道鏡像到一個獨立的區域，並通過相應的工具提取數據。這個方法需要一定的技術水平，並且需要一定的時間來完成。

需要注意的是，數據恢復是一項複雜的過程，需要根據具體情況採取不同的方法。在進行數據恢復之前，建議先備份數據以防止數據丟失。同時，也可以考慮使用其他備份方式，例如雲存儲或者硬盤備份。

如果您的磁盤出現了壞道，您可以嘗試以下方法來拷貝裡面的數據：

使用 DiskGenius 軟件：這是一個免費的硬盤工具，可以檢測和修復硬盤壞道。您可以在 Windows 中打開“控制面板”，然後選擇“系統和安全”，然後選擇“系統工具”，再選擇“硬盤工具”，然後選擇“壞道檢測與修復”。如果壞道嚴重，您可能需要格式化硬盤。

使用 PartitionGuru 軟件：這是一個免費的硬盤工具，可以檢測和修復硬盤壞道。您可以在 Windows 中打開“控制面板”，然後選擇“系統和安全”，然後選擇“系統工具”，再選擇“硬盤工具”，然後選擇“壞道檢測與修復”。如果壞道嚴重，您可能需要格式化硬盤。

使用 NTFS 命令行工具：您可以使用 Windows 的命令行工具來訪問和修復硬盤壞道。在命令提示符中，輸入“Scandisk”並按回車鍵，這將運行磁盤掃描程序。然後，輸入“R”並按回車鍵，這將讀取您的硬盤並嘗試修復壞道。

使用 PartitionPal 軟件：這是一個免費的硬盤工具，可以檢測和修復硬盤壞道。您可以在 Windows 中打開“控制面板”，然後選擇“系統和安全”，然後選擇“系統工具”，再選擇“硬盤工具”，然後選擇“壞道檢測與修復”。如果壞道嚴重，您可能需要格式化硬盤。

無論您選擇哪種方法，都需要謹慎操作，並確保您有足夠的備份數據以防止數據丟失。