生活中有苯的成份有：

1、報紙上均有黑色油墨印的字，印劇廠採用的油墨原料基本上都含有毒物質，如苯、甲苯、二甲苯(Xylene)、PVC、糊狀樹脂等。用廢舊報紙包裝食物，易汙染食品，使人體受害。

2、新裝修的家裡，家具和地板都會含有苯的，不過經常通風和在家裡擺放綠色植物是可以緩解的。

3、燃燒後會散發甲醛的某些材料，比如香煙及一些有機材料。修材料木工板，一般的膠中含有苯、膠合板、木地板、密度板、牆紙等含有甲醛城市空氣中的甲苯。

4、殺蟲劑，無色、白血病等油漆和膠等輔助材料也有苯的成份。在製鞋、箱包、玩具、電子、印刷、家具等行業，多由含苯的膠粘劑、天那水、硬化水、清潔劑、開油水、油漆等引起。

一是油漆。苯化合物主要從油漆中揮發，苯、甲苯、二甲苯是油漆中不可缺少的溶劑。

二是各種油漆塗料的添加劑和稀釋劑。苯在各種建築裝飾材料的有機溶劑中大量存在，比如裝修中俗稱天那水的稀料，主要成分都是苯、甲苯、二甲苯。

三是各種膠黏劑，特別是溶劑型黏劑在裝飾行業仍有一定市場，而其中使用的溶劑多數為甲苯，其中含有30%以上的苯，但因為價格、溶解性、黏接性等原因，依舊被一些企業採用。一些家庭購買的沙發釋放出大量的苯，主要原因是在生產中使用了含苯高的膠黏劑。

四是防水材料，特別是一些用原粉加稀料配製成防水塗料，操作後15h檢測，室內空氣中苯含量超過國家允許最高濃度的14.7倍。

五是一些低檔和假冒的塗料，也是造成室內空氣中苯含量超標的重要原因。

苯(Benzene, C6H6)一種碳氫化合物即最簡單的芳烴，在常溫下是甜味、可燃、有致癌毒性的無色透明液體，並帶有強烈的芳香氣味。它難溶於水，易溶於有機溶劑，本身也可作為有機溶劑。苯具有的環系叫苯環，苯環去掉一個氫原子以後的結構叫苯基，用Ph表示，因此苯的化學式也可寫作PhH。苯是一種石油化工基本原料，其產量和生產的技術水平是一個國家石油化工發展水平的標誌之一。