學生可以製定一系列的獎勵措施，比如達到一個小目標，給自己一定的獎勵。，期中考試考了多少名？然後獎勵自己買點啥，期末考試如果有進步的話，就可以為自己買一個漂亮的想要的小禮物1、樹立遠景，自我激勵的第一步，要有一個你每天早晨醒來為之奮鬥的目標。

2、遠離舒適，提防自己，不要躺倒在舒適區。

3、把握情緒，要隨時把握好自身的情緒，來不斷激勵自己。

4、明確目標，確立一個具體而清晰的目標。

自我獎勵有精神獎勵和物質獎勵。精神獎勵有自安慰，心理高興一下而已，也就是精神爽快，看什麼都喜歡。

物質獎勵可以買點自己喜歡的東西，也可以到外邊大吃一頓或者製定一些旅遊計劃等等。總之自我獎勵，就是學生根據自己的實際情況在精神上和物質上鼓勵自己而已。

自我獎勵的具體方式可靈活多樣，如通過語言表白來自我暗示，自我鼓勵“我成功了”“我真行”“我並不比別人差”“我堅持下來了”這些肯定性語言將給自己帶來愉快和自信。

也可對自己進行行為上的獎賞，如完成階段性計劃後給自己放放假；攻克難題以後听听喜愛的音樂；達到了預期的學習目標後去做一件自己迫切想做的事。

學生如果確定一定的成績的時候，為了提高自己的學習積極性，可以通過購買書籍、水果、玩具等措施對自己進行獎勵，不要誤入歧途，購買一些價格高昂，不利於身心健康的東西，因為大腦是需要勞逸結合才能發揮更好的成績，學習是一個奮進的過程，祝你學習愉快！