一般來說，冰箱的溫度調節有兩種方式：
1. 機械式調節：在冰箱內部或側面會有一個溫度調節旋鈕，通過旋轉旋鈕來調節溫度，一般分為1-7檔。數字越大，溫度越低。
2. 電子式調節：電子式調節器一般在冰箱門上，通過按下調節鍵來調節溫度。一般會有數字顯示，可以直接設置目標溫度。
無論是哪種方式，一般建議將溫度調節在2-5度之間，這樣既能保證食品的新鮮度，又能節省能源。同時，也要注意冰箱門的密封性，確保門的密封性良好，避免冷空氣外洩。

原來，老式的冰箱在冰箱裡有一個旋鈕，可以調整冰箱的溫度，現在很多智能冰箱，用遙控器或者在冰箱門外面就可以按照自己的需要調節冰箱的溫度了。

我們應該根據室外溫度的高低，與不同的季節溫差不同，調節溫冰箱的溫度，既可以達到省電的目的，也可以更好的做到保鮮。

冰箱的溫度可以通過調節控制器來進行調節
調節控制器通常位於冰箱背面或者內部，可以看到一個帶有數字的旋鈕/按鈕，通過旋轉/按壓可以調節溫度
溫度越低，數字越小；溫度越高，數字越大
如果想保持冰箱內物品達到最佳的儲存狀態，建議將冰箱溫度調節到4-5°C左右
但是，在一些特殊情況下，例如天氣炎熱或者食品的特殊需求，可考慮適當調低/提高溫度

第一種：控制屏調溫度的。

這種比較簡單，溫度數字可視，只要按照冷凍跟冷藏的要求設置好溫度即可。冷藏一般-2到-8度之間;冷凍一般-18至-24度之間。具體的可根據儲存的食物調節。

第二種：機械式檔位按鈕的。

冰箱的溫控旋鈕一般有0、1、2、3、4、5、6、7等八個檔位。0代表停機檔，5、6、7是強制冷檔。溫控器數字越大代表溫度越低。冰箱冷凍室的溫度是靠冷藏室的溫度控制，所以，溫控器設置在冷藏室中，冷藏室一般控制在4-8度效果最佳。

冰箱溫度調節方式有兩種，一種是檔位的，一種是調溫度的

1、調溫度的

　　冷藏室在4~8度之間，冷凍室溫度在-18~-24度左右。

2、檔位式的。

　　冰箱的溫控旋鈕一般有0、1、2、3、4、5五個檔位，或者是0、1、2、3、4、5、6、7檔，這裡面的0擋是停機擋，5、6、7檔是強制冷檔位

　　溫控器的數字越大，那麼冷凍室的溫度也就越低，一般調整控制冷凍-18度冷藏5度。