古代人洗頭去油的方法相對簡單，常用的方式有以下幾種：

淘米水洗頭：將米浸泡在水中，搓揉後取出米水，用來洗頭。淘米水中含有澱粉，可以吸附頭髮上的油脂，起到清潔的作用。

柴灰洗頭：將柴灰加水攪拌成糊狀，然後將頭髮浸泡在柴灰水中，用手輕輕揉搓頭髮，再用清水沖洗乾淨。柴灰中的鹼性成分可以去除頭髮上的油脂。

酒精洗頭：將適量的酒精倒在毛巾上，輕輕擦拭頭皮和頭發，然後用清水沖洗乾淨。酒精具有溶解油脂的作用，可以去除頭髮上的油脂。
需要注意的是，古代人的洗髮方式相對簡陋，與現代洗髮產品相比，清潔效果可能不如現代洗髮水和護髮素。另外，洗頭時要注意保護頭髮和頭皮，避免過度摩擦和刺激。

在古代，人們沒有現代洗髮水和護髮產品，但他們仍然有一些方法來洗頭和去除頭髮上的油脂。以下是一些古代人洗頭去油的方法：

1. 使用天然洗髮劑：在古代，人們常常使用一些天然植物或動物的物質來洗頭，例如：用橄欖油或動物油來按摩頭皮，然後用水沖洗。這種方法可以去除頭髮上的油脂，但可能會讓頭髮感覺油膩。

2. 使用天然植物：一些古代人使用植物來洗頭，例如：使用黃柏、薄荷等植物製成的草藥水來洗頭，可以清潔頭皮和減少油脂的積累。

3. 使用粉末：一些古代人使用一些吸油性較強的粉末來吸附頭髮上的油脂，然後再用水清洗。例如：使用米粉、澱粉或豆粉等，塗抹在頭髮上，然後用水沖洗掉。

4. 摩擦頭皮：通過用指尖進行輕輕的按摩和摩擦頭皮，可以刺激頭皮的血液循環，並幫助清潔頭皮和減少油脂的產生。

最常用的是皂莢，俗稱皂角。將泡製過的皂角放在水盆里加水反復揉搓，或用硬物砸碎，待水質略微黏稠後將雜質撈出，剩下的液體就是古人的皂角純草本洗髮水了。用這種皂角洗髮液洗髮，去汙、養髮的功能極佳，還有烏髮、固發的功效。

另外還有草木灰，茶枯，木槿葉，淘米水，無患子，豬苓等