中午1點半以後可以午休，可以少睡會，正常午休時間，是一點左右也是睡眠高峰，因為工作一上午，人的體力和腦力會出現疲勞現象，短暫的睡眠有助於恢復腦力和體力，以便下午工作有精神，如果剛吃完飯就睡，會影響胃腸道消吸收。最好是休息十到十五分鐘再睡。

不可以，因為從十月以後，白天時間時間短了，夜間時間長了，工作時間八小時沒變，沒有更多的時間去午睡

中午1:30以後還可以午睡的，只不過午睡的時間會短一點，睡20分鐘就可以了。通常情況下午睡都是在12:30睡到1:30。然後到了2點的時候正常。上班正常工作，午睡一會兒，能夠保證下午精力充沛，工作效率會很高，到了1:30還沒有午睡的話，可以稍微眯一會兒。

1:30之後最好不要午睡。因為出於人體生物鐘考慮。1:30之後睡覺很容易出現嗜睡。難以醒來的情況。午間休息正常的生物鐘是11:30~2:00。而超過了這個時間。就會出現睡眠過長，很難醒來，即使睡過一段時間之後醒來也會發現腦袋昏昏沉沉的。難以達到預期午睡效果而影響了下午工作或者學習的生產效率。

上午十點不可以午休，因為上午還沒有到午休的時間，午休時間是中午12點到2點，上午十點，正是工作狀態飽滿的時候，午睡是不可以的，要保證工作效率，做好自己的本職工作，讓公司有收益，不要懶散，該工作的時候工作，該休息的時候休息，勞逸結合。