出現發熱問題可能是由於蘋果系統的某些應用程序運行過於占用系統資源而導致的。以下是一些可能的解決方法：

1. 關閉多餘的應用程序：打開任務管理器或者多任務視圖，找到正在運行的應用程序，結束多餘的應用程序。

2. 升級系統：蘋果會定期推出系統更新，更新系統可能可以修復一些舊版本系統出現的問題。

3. 清除緩存：打開設置，找到“通用”-“存儲空間”-“管理存儲空間”，清除一些不需要的應用緩存和文件。

4. 重啟設備：重啟可以清除設備中閒置的進程和緩存，同時可能修復一些運行問題。

如果上述方法都不能解決問題，可能需要考慮重置設備。重置的同時會清除設備上所有的數據和設置，所以在重置之前需對重要的數據進行備份。如果問題依舊無法解決，建議向蘋果的官方客服諮詢並進行更進一步的故障排除。

回答如下：以下是一些可能有效的解決方法：

1. 關閉不必要的程序和應用程序，減少系統負擔。

2. 檢查是否有過多的進程在後臺運行。可以打開“活動監視器”查看。

3. 升級系統軟件和應用程序，以解決可能存在的軟件漏洞和問題。

4. 清除系統緩存和臨時文件，可以使用清理軟件或手動清理。

5. 降低屏幕亮度和音量，減少電池消耗和發熱。

6. 切勿使用劣質充電器和電池，以免對電池和硬件造成損害。

7. 如果以上方法都無效，可能需要考慮維修或更換硬件。

通過裝備散熱背夾解決。手機蘋果的系統16.5的發熱嚴重情況一般，如果你可以通過將系統降級，最好將系統降級到恢復出廠設置的系統版本就可以有效的改善了，或者是通過裝備散熱背夾來進行解決，發熱嚴重。

答：1操作機型：iphonexr,ios16.5系統。可以關閉後臺App刷新，這樣可以減少運存，從而降低發熱的可能性。

打開設置，點擊通用。

2點擊後臺App刷新，再次點擊後臺App刷新。

3選擇關閉即可。