鹽水泡頭髮是指使用海鹽和清水混合，然後將頭髮浸泡在這個混合物中的一種洗髮方式。鹽水泡頭髮有以下好處：
1. 清潔頭皮：鹽水能夠深入毛孔，清潔頭皮和毛髮，去除多餘的油脂，汙垢和殘留物，讓頭髮更加清爽。
2. 去頭屑：鹽有抑菌抗炎作用，能有效緩解頭皮的瘙癢和頭屑問題，並且預防頭屑再次出現。
3. 增加頭髮亮度：鹽水能夠去除頭髮表面的汙垢和油脂，讓頭髮更加光亮。
4. 促進頭髮生長：鹽水可以刺激頭皮的血液循環和代謝，促進頭髮生長和健康。
需要注意的是，鹽水泡頭髮不適用於每天使用，因為它可能會使頭髮過於乾燥。最好把它作為一個洗髮週期中的_

鹽水洗頭髮沒有任何好處，其起的作用也主要是壞的作用。洗頭是為了將頭皮以及頭髮上的汙垢清除，同時此過程還應盡量減少對頭發的損傷。

而鹽水一方面沒有清潔的作用，另一方面還會對頭發產生損傷。洗頭過程中，水分會進入毛幹內部，鹽水的本質是氯化鈉溶液，因此，鹽水洗頭髮時，氯化鈉會隨水分進入毛幹內，在洗完頭髮後乾燥的過程中，水分會蒸發掉，但是氯化鈉結晶依然會留在毛幹內，這種小的結晶對毛髮會造成損傷，這也是為什麼在海水中游完泳後，一定要充分的將頭髮洗乾淨的原因。這些氯化鈉結晶在頭髮裡，第一會損傷毛小皮，第二會使得頭髮顯得更加的暗淡、粗糙。所以，一定不要用鹽水洗頭髮。

1 鹽水泡頭髮有一定的好處。
2 鹽水可以起到去屑、控油、清潔頭皮的作用，能夠有效緩解頭皮瘙癢、頭屑等問題，還可以促進頭髮生長和增強頭髮亮度。
3 另外，鹽水泡頭髮還可以讓頭髮更加柔軟、有彈性，而且不會像使用洗髮水那樣損傷頭髮，因此是一種比較健康的護髮方法。
但需要注意的是，泡鹽水的時間不要太長，否則會導致頭髮變幹、毛糙。
同時，鹽水泡頭髮也不能完全代替洗髮水的使用，應該根據情況進行搭配使用。

用鹽水洗頭的好處有:

1，用鹽水洗頭可以起到非常好的去屑作用，能夠殺菌消毒。

2，用鹽水洗頭可以有效的改善頭皮環境和清潔頭部，鹽水洗頭有很強的殺菌作用，能夠對殘留的油脂，細菌，還有其他的化學物質起到有效的清除。

3，鹽水中的鈉鹽能夠調節頭皮部位水電解質平衡，

4，還可以可以改善油性髮質的生長環境，對預防脫髮是有很大的療效的。