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1 # 萍的日常
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2 # 珍惜愛呀
魚湯一般燉15-20分鐘左右,也可以燉1個小時。
燉魚湯的時間不能太久,否則魚的肉質容易變老,缺乏鮮嫩口感,並且會有部分營養流失,因此要掌握好魚湯的燉煮時間。
魚湯含有豐富的完全蛋白質。魚肉含有大量的蛋白質,如黃魚含17.6%、帶魚含18.1%、鮐魚含21.4%、鰱魚含18.6%、鯉魚含17.3%、鯽魚含13%。而且海水魚和淡水魚都含有豐富的磺,還含有磷、鈣、鐵等無機鹽。魚肉還含有大量的維生素A、維生素抄D、維生素B1、尼克酸。這些都是人體需要的營養素。
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3 # 豆媽媽要加油
燉魚20分鐘即可
1.鯽魚一條,去鱗去鰓去內臟,鯉魚請去腥線和喉骨;
2.在魚表面傾斜片口,抹鹽瀝水。肚子裡邊可以隨意卷些蔥和2~3片薑片;
3.準備一小碗,內放蔥白5段,大蒜3個切半,八角2個,姜3~5片,花椒10粒,白糖一茶勺,酒一湯勺,生抽2湯勺,老抽一湯勺,醋一湯勺;
4.鍋中用姜抹一遍,內放油,燒熱煎魚,油熱將魚扯住尾巴放入鍋中,煎至兩面金黃;
5.煎好後,將小碗中的調味品倒入鍋中,馬上可以聞到香味哦;
6.澆入3湯勺醋蓋上鍋蓋,去腥;心裡數十個數,開鍋蓋,加水,大體淹沒整條魚;
7.蓋鍋,大火燒開,轉中小火。期間調入適量鹽,請根據鹽的鹹度酌情放;大約20分鐘,盛出;
8.正常來講,鍋裡這個時候一般會剩下一些湯,可以取半碗的樣子,大火燒沸,淋入澱粉液,勾芡後澆在魚上,撒些香菜,就十全十美了
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4 # 豬大哥鼠小妹的媽媽
燉魚湯之前,要先把魚處理乾淨,放上點料酒,蔥薑蒜醃製十幾分鍾去腥味,在鍋中放點熱油把魚兩面煎一下,再和其他的配料一起放下去燉,半個小時就可以了,囗感清甜,湯汁奶白,非常好吃
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5 # 小年糕歆
1、燉魚湯一般要15分鐘左右,如果燉的時間太久,魚肉就容易燉老而不鮮嫩,營養成分也會流失,一般燉到魚肉發白時就差不多可以了。
2、用砂鍋來燉魚湯最合適,因為砂鍋受熱更均勻,在時間和火候上都更好掌控,燉好後再加鹽調味,這樣魚湯才鮮嫩味美
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6 # 粵看粵有味
水開後使用小火燉25分鐘即可,方法如下:
準備材料:魚頭 520克、蔥 1根、香菜 3g、姜 1塊、油 5毫升、鹽 3g。
1、首先把準備好的魚處理好,用清水清洗乾淨,瀝乾。
2、然後鍋內放入適量的油,使用大火加熱,放入蔥姜和魚頭翻炒。
3、接著往鍋裡倒入開水,拌勻。
4、使用大火把水煮開後,換成小火繼續燉25分鐘。
5、25分鐘後鍋內放鹽和香菜,用勺子攪拌均勻盛出,這樣就可以食用了。
回覆列表
正常的熬魚湯,熬20分鐘到30分鐘就可以了,熬魚湯的時候一定要提前將魚煎的兩面發黃,如果魚沒有煎,那麼直接熬的話,熬出來的魚湯會有一些腥。