1、福州

福州的高溫超越了重慶，在中國四大火爐裡面排名第一，夏天氣溫最低在37度左右，這30年來高溫持續增多，是全國高溫天數最多的城市，沒有最熱只有更熱，出去逛一圈曬成黑包拯，汗流浹背根本沒法在室外的。晚上不開空調沒法入睡熱醒。

2、重慶

不管是舊版四大火爐還是新版的四大火爐都少不了重慶，從1981年開始這裡夏天的氣溫一直位居榜首，夏天基本都是持續35度以上的高溫10幾天讓你沒辦法忍受，炎炎夏日出門就汗流浹背。

3、杭州

杭州的7月最高氣溫可達35度以上，火辣辣的太陽照得你汗如雨下，就像在鍋爐旁邊非常的悶熱，有的網友調侃說熱的蒸發、熱成黑包碳讓人十分的難受，夏天的時候大部分都是躲在室內吹空調的，出去會被曬傷的。

4、南昌

南昌西面有井岡山，東臨武夷山，南挨南嶺，夏天的時候高溫持續升高，會出現悶熱、無風、高溫等現象，出門不做防護措施會曬傷，每到7月8月的時候極度難忍汗水直流，氣溫可達到35度以上到凌晨才會下降，中午12點到2點這個時間段的氣溫在40度左右，地表氣溫65度左右，即使在樹下避暑也是汗如雨下，所以南昌也被稱為中國四大火爐之一。

最新排名的四大火爐是指重慶、福州、杭州、南昌，

根據近幾十年的數據資料統計，連續10年這幾個城市超過35℃以上共計300多天，也成為了四大火爐評定的標準之一。

這個我們學地理課本知識講的是長江流域一帶四個城市：重慶，武漢，南昌，長沙。隨著氣候的變化，人們又把以下四個城市定為火爐，重慶，南昌，福州，杭州市。

傳統四大火爐是指南昌、重慶、武漢、長沙，最新排名的四大火爐是指重慶、福州、杭州、南昌，根據近幾十年的數據資料統計，連續10年這幾個城市超過35℃以上共計300多天，也成為了四大火爐評定的標準之一。

2022年四大火爐城市是以下四個城市：

1.2022年四大火爐城市一：重慶

重慶之熱源於地形，是全國有名的盛夏高溫區。自然地理位置是主要因素，由於位於四川盆地中地勢更低的地區，水汽難以擴散出去，空氣溼度大，熱氣也難以向周圍散開。其次還有焚風效應、青藏高壓和城市熱島效應等因素的影響，使得重慶高溫不下。

2.2022年四大火爐城市二：武漢

武漢江河湖泊眾多，水汽大量蒸發，團團熱氣將整個城市罩住，一方面減慢了地面熱量向空中輻射的速度，另一方面使人體表面不易散熱，宛如桑拿，汗出如漿，悶熱難耐；同時夏季往往地面盛行偏南風，偏南風帶來弱的暖平流不利於夜間降溫的進行；再是天空雲量的影響，向上輻射的長波輻射遇到雲以後，一部分向下反射到地表，進一步加熱大氣，不利於夜間輻射降溫的進行。

3.2022年四大火爐城市三：南昌

南昌主要是地形原因，三面環山，西面有井岡山，東邊有武夷山，南邊還有南嶺山脈。而帶給我們涼爽的亞熱帶季風(東南風)被這些山脈拒之門外，沒有風熱氣就會慢慢聚集，久久不能散去。其次，本來因為沒有風，熱氣散不掉，再加上空氣中的溼度過高，我們的汗不但揮發不出去，溼氣帶著熱氣還會往我們身上貼，這就是我們經常會遇見的悶熱天氣。

4.2022年四大火爐城市四：南京

南京四面環山，對夏季風有一定的阻擋作用，同時距離副熱帶高壓中心較近，下沉氣流和伏旱天氣較為明顯，同時城市熱島效應使得市區更熱。

四大火爐指的是中國四大高溫城市。火爐是對超高溫城市的一個稱呼，以往中國四大火爐城市有武漢、南昌、南京和重慶。

不過，隨著時間的推移數據的變化，火爐城市有了新的排名，新“四大火爐”分別是重慶、福州、杭州、南昌。